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失眠早醒究竟是什麼原因？脾胃虛弱、氣血不足、心神失養，這是失眠的常見根源！教你1個中成藥：歸脾丸，健脾養心安神，補氣養血，養心安神【英德中醫何醫生】
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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