13:19
機動學_陳正光_運動分析：速度分析_瞬心--多迴路機構範例
相關文章推薦
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:“這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，”來自The Scientist。
減肥
打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是“黃金時代”完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
相關視頻推薦
圖14 53饒氏直線運動機構...
0:35
連桿凸輪機構...
0:22
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種“靠牆”練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
娛樂
曾毅戴“日本手錶”上熱搜，網友吐槽圖案惡俗，本人回應：不知情
每次鳳凰傳奇一開演唱會，現場準是座無虛席。這次2025全國巡演也不例外，每場都擠得滿滿當當。可誰能想到，演唱會熱度沒衝上熱搜，反倒是曾毅“殺”瘋了，直接霸榜第一，而且好幾個小時。往常曾毅上熱搜，十有八九是因為搭檔玲花，要麼是兩人默契互動，要
美食
“夏天吃瓜，身體頂呱呱”，天熱常吃4種瓜，祛濕消暑，身體不乏
免責聲明：圖文源於網絡，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。1.西瓜西米露西瓜西米露是一道美味健康的甜品，它融合了西瓜的清甜和西米的Q彈口感，是一道適合夏季享用的清涼飲品。製作方法很簡單，將西瓜切塊，加入西米煮熟
體育
挖角太不地道！尼克斯5次勾搭在職主帥，名記：有球隊罵的很難聽
北京時間6月13日，近期因為家中有事所以更新的次數不多，現在可以恢復正常了，這段時間相信大家不光專註於總決賽，對於場外的一些交易流言也是比較感興趣，凱爾特人現在有點想要重建的衝動了，他們想交易除了雙探花之外的所有其他球員，不過懷特和普理查德
美食
這菜能吃到的人太少了，其實通便又降壓，簡單一炒就香暈人！
免責聲明：圖文源於網絡，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。蕨菜又名拳頭菜、貓爪、龍頭菜，富含膳食纖維與維生素，是低脂高營養的山珍。而且蕨菜的口感又脆又嫩，清香滑潤，是人們最受歡迎的傳統春季野菜之一。
汽車
訪談|“後四十年”時代，上汽大眾不躺平要跑贏
在5月底開幕的第二十九屆粵港澳大灣區車展上，上汽大眾再“放大招兒”：不僅展出了大眾集團首款全尺寸增程式ID.ERA概念車、ID.3 GTX套件款，還宣布兩款明星SUV限時“一口價”優惠，同時也為品牌旗下SUV家族喊出“SUV For Eve
國際
加拿大野火失控 七國集團峰會場地或面臨煙霧風險
由於加拿大部分地區野火失控，定於15日至17日在艾伯塔省舉行的七國集團峰會可能會在煙霧籠罩下進行。據路透社12日報道，七國集團峰會將在艾伯塔省的卡納納斯基斯舉行。雖然當地並沒有發生山火，但統計數據顯示，當前加拿大有225處山火在燃燒，其中120處失控，部分失控山火位於艾伯塔省北部地區。加拿大政府12日將距卡納納斯...