甩開痰濕不復胖，吳明珠中醫師：想要瘦身先學會祛溼！

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

直新聞：七國集團峰會在一片內外交困中舉辦，您怎麼看這次峰會？ 特約評論員 庚欣：這次七國集團峰會舉辦，有些新的重大背景。我把它簡稱為“兩戰兩選”。所謂“兩戰”是指俄烏、中東衝突依然僵持，使....

這是《灣區望海峽》的第174期 台灣民進黨當局6月13日推出名為ChatDPP的AI自動回復聊天系統，並通過社交軟件LINE官方帳號呼籲台灣民眾使用，結果卻被發現AI的很多回復與民進黨當局....

見習記者 聞言          6月14日，建車B公告稱，公司收盤市值已連續二十個交易日低於3億元，觸發交易類強制退市指標中的市值退市指標，自6月17日開市起停牌。          至此，建車B成為首隻因市值原因退市的股票，市值退市指標的威力得以呈現。          目前，市值低於3億元的上市公司包括：*ST深天、*...

中國基金報記者  盧鴒繼新任總經理在3月上任之後，中國醫藥集團6月14日又迎來新任董事長。據國務院國資委官網6月14日披露，白忠泉由中國電氣裝備集團黨委書記、董事長，調任中國醫藥集團黨委書記、董事長；李洪鳳由中國物流集團黨委書記、董事長，調任中國電氣裝備集團黨委書記、董事長；劉敬楨由中國醫藥集團黨委書記、...

陳奕迅打網球中暑暈倒，下巴縫合30針！歌王堅強康復中陽光燦爛的夏日午後，本該是休閑放鬆的美好時光，卻傳來了歌壇巨星陳奕迅因打網球中暑暈倒的消息，令人震驚又心疼。

6月14日，青島市市南區委宣傳部在市南區區融媒體中心演播大廳舉行“中國夢·新氣象·新作為”百姓宣講暨微視頻宣講大賽。市南區委常委、宣傳部部長曹鎮，青島市委講師團宣講處處長黃新光等領導和嘉賓出席活動。