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Learn play badminton，How to serve ball ?
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是“黃金時代”完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
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氣質和練神是習武人的秘密
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