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張三丰從龜蛇打架悟出太極拳，大反派剛出手，就被太極拳一拳打飛！40
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
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