皮膚瘙癢，失眠多夢，春季耗損肝血，一個古方滋陰養血、柔肝止痛

中醫認為，春季乃肝氣活躍、生髮之時，肝血消耗最大。

大家好，我是張醫生，如果你經常無故腿抽筋、皮膚瘙癢難耐、眼乾疲勞、眼皮跳、甚至晚上失眠多夢，還磨牙……這些看似不相關的問題，其實都與一個共同的根源有關——肝血不足。今天，張醫生就為大家介紹一個千年古方——芍藥甘草湯，僅用兩味葯，卻能滋陰養血、柔肝止痛，幫你解決多種身體煩惱！

為啥說根源在肝血呢？

這是因為中醫講究“肝主筋”，咱們全身四百多條筋脈，都是由肝系統來管的。春天裡，如果肝陰肝血不夠，就像樹木缺水一樣，筋脈得不到滋養，就會變得僵硬不柔。這樣一來，就容易抽筋、面部肌肉跳動。

還有啊，皮膚瘙癢，特別是晚上癢得要命，這其實也是血虛生風鬧的。血是陰的，晚上血都回到肝里去了，體表血液就少了，風邪就趁機搗亂，到處亂竄，讓人癢得受不了。肝血不足，精神也跟着緊張，睡著了也放鬆不下來，就容易磨牙、多夢。

不過別擔心，這些古人最有經驗，芍藥甘草湯呢就是一個很好的助手！這個方子特別簡單，就白芍和甘草兩味葯。白芍養肝血、補肝陰，甘草味道甜甜的，能緩和藥性。它們兩個一起用，酸甘化陰，滋陰養血的效果杠杠的！

那在中醫裡面講，“治風先治血，血行風自滅”，這兩味葯一用，風邪不再搗亂了，瘙癢自然就沒了。同時呢，還能柔肝緩急，讓筋脈得到滋養，調理抽筋，筋脈緊張的問題。更神奇的是，芍藥甘草湯還能調便秘和各類痙攣性疼痛，比如胃痛、腹痛、偏頭痛等等。它柔肝緩急的功效，簡直就是緩解疼痛、促進排便的小能手！

好了，今天的分享就到這裡了，我是張醫生，為你的健康保駕護航！