水是生命之源，相信大家都清楚這個道理吧，每個人每天都離不開水，體內水分充足，血液黏稠度會變低，血流速度會加快，新陳代謝也會維持在一個正常的狀態。不過，生活中有些男人只要多喝一點水，尿就變多，有些男人就會有疑問：這是在提示腎虛，還是腎好？
一部分人認為尿多，說明人體的腎臟排出的毒素就多，這是腎好的表現，有些人卻覺得喝點水就要往廁所跑，這是腎臟留不住水了，這是在提示你的腎變虛弱了。
可能有些人根本不知道每個人對於水分的處理速度是不一樣的，有些人喝完水不到6分鐘就有了尿意，但有些人喝水兩個小時之後才想要排尿。也就是說，這並不是判斷腎臟健康的唯一標準。
一個人的腎臟好不好，身體是有一些表現的，不妨對照一下：
腎不好的人，體內的諸多營養物質會隨着尿液從腎臟漏出，因為體內缺乏某些營養成分，身體會變得疲勞無力，渾身沒勁。
腎臟功能下降之後，有些人會有食欲不振的情況出現，每天都吃不下飯，同時還伴有噁心、嘔吐的現象。
有些男人在早上起床後排尿時，會發現自己的尿液里有不少泡沫，而且這些泡沫還久久不能散去，這其實也是腎臟不太好的提示。
相信一些人在起床時發現自己的臉部、小腿等部位有水腫，其實，這也是腎臟虛弱的一種表現。
只要一喝水就尿多，其實也有可能是身體有其他問題，比如：
男人的前列腺有了問題。現在很多男人的工作都需要久坐，長時間保持坐姿，前列腺會受到嚴重壓迫，加大患前列腺炎的機會。
患了前列腺問題的男人通常就有尿頻的癥狀。所以，男性朋友如果每天的飲水量沒有增加，工作時間沒有發生改變，但是排尿次數增加了，這就要注意自己的前列腺了。
膀胱儲存量減小。人們飲水後所形成的尿液，會暫時儲存在膀胱。一個正常的成年人膀胱的容積量大約有350毫升，如果存尿量超過了，大腦就會收到想要排尿的指令。
但是有些人的膀胱儲存量小，而且膀胱神經敏感，所以就會有喝點水就要排尿的問題出現，排尿次數變得頻繁。
血糖升高了。一個人體內的血糖值持續升高，甚至有人會發展成糖尿病，這類人身體的代謝能力會受到影響，也就會導致他對葡萄糖吸收能力減弱，而不少糖分會進入尿液之中，尿量也會增加。所以，你可能會有這樣的感受，大量喝含糖飲料，產生尿意的感覺要比喝白開水更強。
當然，一個人的生活習慣也會對排尿速度產生一定影響，就像喝水過快就是一個不好的生活習慣。喝水太快，腎臟合成抗利尿激素，還會釋放出水量，從而形成尿液，出現尿頻。
還有經常大量吃利尿的食物，會對腎臟造成較大的負擔，排尿次數也會有所增加，所以，排尿多的人還要減少西瓜、冬瓜等食物的攝入量。
長期憋尿會增高膀胱的敏感性，肌肉的彈性會因為你每天長時間憋尿而下降，這就使得有些人就算只有少量尿液，也會刺激到膀胱而產生尿意，排尿的次數自然就會增加了。
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