5月25日是第29個“世界預防中風日”。中風是一種急性腦血管疾病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高的特點。根據流行病學調查發現，中風呈現逐年年輕化趨勢。不良的生活習慣，正讓青壯年成為中風“新靶標”。
年輕不是“護身符” 中風呈年輕化趨勢
中風，又稱“腦卒中”，主要指腦部血管堵塞或破裂導致的突發腦組織損傷。其中血管堵塞引起的叫“缺血性卒中”，也稱“腦梗死”；血管破裂引起的叫“出血性卒中”，也稱“腦溢血”。據世界衛生組織統計，45歲以下的中青年卒中的發病率呈逐年上升的趨勢。
今年33歲的山東淄博市民王先生，前幾天通宵打遊戲，有天早上，突然感覺手和腳都不太對勁。
來到醫院後，王先生被診斷為急性腦梗死，也就是缺血性腦卒中。
山東省淄博市市立醫院神經內科副主任 孫超：患者常年有高血壓的病史，存在一定的基礎病。而且他肥胖，飲食極其不規律，血脂也非常高，經常熬夜，這可能是這次引發急性缺血性腦卒中的原因。
熬夜 酗酒等不良習慣易引發“中風”
專家介紹，長期熬夜、高脂、高鹽、高油飲食，以及酗酒等是青年人腦卒中概率增大的主要原因。
天津市環湖醫院 神經內科主任醫師 巫嘉陵：首先熬夜肯定對血壓、血糖的內環境造成影響。熬夜人群患高血壓、心臟病甚至脂代謝紊亂、糖尿病的比率遠遠比生活規律的人要高。這些因素直接和間接地對血管的健康都有一些影響。
卵圓孔未閉等也可能會導致“中風”
除了不良的生活習慣，醫生介紹，早發的心腦血管病的家族史，動脈夾層、卵圓孔未閉等其他病因，也會導致腦卒中發生。
在江蘇省常州市第二人民醫院陽湖院區，29歲的施先生即將康復出院。上個月中旬，他突然出現右側肢體無力，被確診缺血性卒中。
患者 施先生：這隻腳完全不能落地，一落地就感覺到沒有支撐的作用了。
然而施先生平時身體健康，既無高血壓、糖尿病等慢性病，也無吸煙史。經過檢查，醫生髮現引起施先生“中風”的罪魁禍首，是卵圓孔未閉。卵圓孔是胎兒時期心臟左右心房之間的正常通道，出生後多數人會自動閉合。若3歲後仍未閉合，則稱為卵圓孔未閉。據統計，存在卵圓孔未閉的成年人，大多數終身無癥狀。極少數情況下，卵圓孔未閉會導致腦卒中等疾病的發生。
江蘇省常州市第二人民醫院神經內科副主任醫師 張志翔：有極少數人如果卵圓孔未閉比較大，同時在一些用力的動作下，出現了從右心往左心的血液分流。血液就進入體循環，包括我們的腦子，如果有血栓的話，就有可能到腦子去。
越快越好 爭取發病4.5小時內接受治療
醫生強調，不管是什麼原因引起的腦卒中，都需發病後儘快撥打“120”，爭取在發病4.5小時內接受治療。
北京天壇醫院神經外科主任醫師 仇漢誠：每耽誤一分鐘大概有200萬的腦細胞死亡，不要把這個時間浪費在路上，要知道自己周邊有哪些能夠及時救治的醫院。
統計顯示，腦卒中是我國居民致死、致殘的首要原因。那麼，我們該如何判斷身邊的人是否中風？又該如何預防呢？
國家衛生健康委組織專家編寫了“120口訣”，可以迅速判斷急性腦卒中。一旦發現這些癥狀，要儘快撥打急救電話，立刻就醫：
“1”代表“看到1張不對稱的臉”：檢查患者面部是否出現不對稱，如口角歪斜。
“2”代表“查兩隻手臂是否有單側無力”：讓患者雙手平舉，觀察是否有一側手臂無力或無法抬起。
“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”：注意患者的言語表達是否含糊不清或突然失語。
此外，還有國際上通用的BEFAST口訣，也可以幫助我們快速識別腦卒中。
B—Balance(平衡能力)，指平衡或協調能力減退或喪失，突發行走困難。
E—Eyes(眼睛)，指突發視力變化、視物困難或重影等。
F—Face(面部)，指突發麵部不對稱，口角歪斜。
A—Arms(手臂)，指手臂突發無力或麻木感，通常出現在身體一側。
S—Speech(語言)，指說話含混、無法表達或無法理解他人言語內容。
T—Time(時間)，上述癥狀出現後，請勿等待，立即撥打“120”，以求醫療救助。
改善生活方式對預防中風至關重要
專家建議，預防中風需多管齊下：首先，改善生活方式，控制高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果、全穀物，每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，戒煙限酒；還要定期體檢，早發現並干預高血壓等潛在疾病。
空軍軍醫大學西京醫院神經內科副主任醫師 魏東：相較於老年人中風，青年人具有更強的可預防性。保持健康生活方式和控制危險因素是關鍵，這兩方面做到位了，可顯著降低中風發病風險。
