健康
跑步是一種簡單高效的有氧運動適當鍛煉可以強身健體但運動不當則可能突發意外跑步時要注意什麼？如何遠離猝死危險？注意！當身體發出這些預警千萬別忽視 多人遇險都因同一種運動 近日，2025湖北江陵長江半程馬拉松賽道7公里補給站附近，一名30多歲的男子突然暈厥倒地。慶幸的是，本次賽事醫療急救跑者當時離男子200米左...
05月05日
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健康
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人，為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實，很多人忽略了飲食對睡眠的影響：鉀是人體必需的營養素，攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示，嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能，進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
05月05日
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健康
倪海廈先生的中醫智慧金句摘錄（附白話解讀）：1. "西醫是治人生的病，中醫是治生病的人" （直指中醫整體觀，把人當宇宙調平衡）2. "當你開始覺得口渴，身體已經缺水三天了" （揭示中醫"治未病"精髓，癥狀是最後的報警器）3.
05月05日
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健康
嘿，寶子們！今天咱們來嘮嘮一個超火的養生話題——核桃到底能不能養肝？這事兒可得好好說道說道，畢竟肝臟可是咱們身體里那個默默付出的“勞模”，要是它“罷工”了，那可就麻煩大了。先給大家講講背景。現在很多人，尤其是中年人，體檢時一看到肝功能指標異
05月05日
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健康
各位親愛的小夥伴們，今天咱們要聊一個非常重要的話題，這可不是鬧着玩的，關乎大家的健康呢！在日常生活中，進食時的一些異常情況，可千萬不能掉以輕心，這可能是身體在向我們發出的“求救信號”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是嚇唬大家，這可是真真切切
05月05日
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健康
但有時候，這些小變化可能是身體發出的“求救信號”。但隨着病情的發展，一些異常表現開始悄然出現，而這些異常信號，往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
05月05日
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健康
重慶市長壽區人民醫院微信公眾號“長壽區人民醫院訂閱號”5月4日發布情況通報稱，當天，有群眾反映我院醫生李某某疑似飲酒上班的情況。我院高度重視，立即開展調查核實。目前，李某某正在接受相關調查。我們將根據調查結果依規依紀依法嚴肅處理。我院將進一步加強醫務人員的日常教育和管理，感謝群眾對我們工作的監督和支持...
05月05日
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健康
5月3日，位於凈月高新區的巴蜀映巷內人聲鼎沸，熱鬧非凡。由巴蜀映巷攜手吉林省康復養老聯合會合力打造的“首屆中醫中藥康養大集”在這一天正式啟幕。此次活動以“傳承國粹，健康同行”為主題，致力於傳播中醫藥文化的精髓，活動為期3天。一大早，巴蜀映巷就迎來了眾多滿懷期待的市民，他們有序排隊，渴望得到資深中醫專家...
05月05日
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導語:今日立夏，不管多忙，牢記“1要躲，3不做，忌4樣”，平安入夏。今日是2025年5月4日，正值立夏節氣。
05月05日
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王阿姨今年65歲，平時除了照顧孫子，喜歡出去跳跳廣場舞，生活過得豐富多彩。但最近她感覺自己身體明顯不對勁，跳舞沒幾分鐘就累得氣喘吁吁，有時候還頭暈腿軟。“難道年齡大了真的不行了？”她心裡犯嘀咕。家人帶她去醫院檢查後才知道，原來這些癥狀都是因
05月05日
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