我60歲，已踏入退休的門檻，迎來了人生的一個新階段，也是人生下半場的一個新開始。
退休後的生活與之前的生活相比，時間更自由了，更沒有上班時的壓力了，目前的身體狀態也還可以。這個階段可以說是人生的黃金歲月吧。
我們可以選擇自己喜歡的方式過剩下的幾十年，可以去旅遊，去做你想做的事情，只要身體條件允許，可以去體驗任何事情。
但是我比較反對過度的放縱自己，還是要愛護自己的身體，稍微自律一些，即便再有錢，也不要透支自己的身體。
60歲以後，最好的保命方式不是養生，鍛煉，而是這幾點
1、 別總刷手機，看直播，多去接觸大自然。
現在智能手機人手一個，現在網絡信息太發達了，隨時隨地都可以看手機，有的人晚上熬夜刷視頻，看直播，沉迷於網絡購物。有的人上廁所都拿着手機不放下。
智能手機有利也有弊，我們可以要利用好他。不能過度使用，而影響我們的生活。我試過，刷視頻停不下來，老想刷，刷到一定的時間，心情會很煩躁，很消耗人的精力。
我建議定個鬧鈴，規定每天看多長時間，這樣既不浪費時間，又能消遣娛樂。
我就是每天看30分鐘，鬧鈴一響，手機立馬放下，慢慢養成習慣就好了。
我們自律一些，放下手機，每天去戶外走走，看看外面的風景、看看那些綠的草和紅的花，賞心悅目，又能緩解看手機帶來的疲憊。
2、 不貪心，知足常樂
慾望是個無底洞。貪念會佔據你的心靈，讓你無法自拔。想要的越多，人越痛苦。我們人這一輩子，擁有多少財富，老天都註定好了，該是你的才是你的，不是你的一分都得不到。60歲了這個道理應該懂的。
這個年紀的我們，一定要知足，退休金多就多花點，少就少花點，千萬別看着別人出去打工，也眼紅。要跟着自己的節奏走。對待財富，自己的退休金夠花就好了，真的沒必要累死累活的再去找份工作，也很有可能賺回來的錢，都不夠買葯錢的，咱們得會算賬。
3、 平安健康地活着就好，不抱怨子女和老伴
60歲這個年齡，有個健康的好身體，比有多少錢都重要。還能吃的下去，也還能睡得着，還能出去旅旅遊。這是很多少人羨慕不來的。
那些只能在床上等着人伺候的大有人在，我們應該感恩自己還能吃能喝能睡。不抱怨自己的兒女不爭氣，老伴不靠譜。
也許你抱怨不如意的生活，正是別人遙不可及的夢。當你仰望別人的幸福時，也有人在仰望你的幸福。
4、 不花自己的時間去取悅別人，更好的愛自己
不要浪費自己的時間在那些不該浪費的人身上。有很多事情要做，別人的事情少管，管不好，一身不是。別人快不快樂是別人的事情，你管不了，也管不着。我們要花時間取悅自己，更多的關注自己，愛自己。
5、 養好自己的情緒
情緒穩定是一個人成熟的標誌。60歲了仍然有人的脾氣點火就着。這個歲數了，還沒活明白。
80%的疾病都跟情緒有關。我們多關注正能量的事情，少跟負能量的事情糾纏。看着這個人說話不對勁，轉身就走，不給他發火的機會。以免傷害到自己。家人也一樣，跟老伴偶爾拌嘴的時候，裝聽不見，去外面出去走走。給對方冷靜的機會。
6、 活好當下，不焦慮未來
未來的事情還沒有發生，不必擔憂。擔憂就不發生嗎？所以還是把現在過好吧，每一天都過得充實開心，每個人的歸途是一樣的，生命也是有限的。尊重大自然的規律。
人生，一眨眼就是一天，一轉身就是一輩子，照顧好自己，才能照顧好家人。
未知的一切，時刻提醒我們，世事無常，珍惜當下，人生並沒有那麼多的來日方長。
祝願所有人的退休生活都能夠過得多姿多彩，身體康健，快樂每一天！
