99%的人不知道！飯後30分鐘內這樣做，比你健身12小時更有用！

“我今年已經76歲了，有嚴重的心律不齊、房顫，有嚴重的抑鬱症軀體特徵，嚴重的腰椎側彎隆起，還剛剛經歷了甲狀腺腫瘤切除……”展開患者范阿婆寫來的感謝信，一連三個“嚴重”帶來撲面的壓迫感，可見遷延十多年的頸肩腰腿痛帶來的傷害之深。其雖也曾輾轉求治，卻始終療效不彰。長期的病痛折磨還引發了抑鬱症，情緒極度低落...

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有“毒五月”的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

當今不少朋友把生活重心逐漸轉移到鍛煉身體，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據統計，約78.56%的40歲以上鍛煉人群存在運動保健的誤區。 01 長時....

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

在醫療領域，醫院的綜合實力和專科聲譽一直是患者和業界關注的焦點。作為國內權威的醫療評價機構，復旦大學醫院管理研究所每年都會發布復旦版《中國醫院綜合排行榜》和《中國醫院專科聲譽排行榜》，為公眾提供權威、公正的醫院評價信息。

肺結節如何判定良惡性一、結節體積越大,通常結節的大小越大,結節體積就越大,如果結節體積小於5毫米,惡性的幾率就更低,只要做好觀察工作。

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這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受着紛繁雜亂的心意，看着網絡上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

生命在於運動，運動離不開骨骼、肌肉、關節。靈巧的雙手，強健的四肢，挺直的脊樑，支撐着活力十足、閃閃發光的生命。《全民健康大會》第二期，帶來“強肢健體”的健康指南！小動作也能幫大忙！本期節目邀請了北京積水潭醫院副院長劉亞軍、北京體育大學教授矯瑋、北京大學第三醫院骨關節外科主任醫師趙旻暐、北京中醫藥大學...

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王先生這一晚邀請了幾位好友來家中品嘗他最新研發的南瓜菜肴。桌上擺放着香氣撲鼻的南瓜燉牛肉、南瓜餅和南瓜粥，每道菜都散發著誘人的香味。“哎呀，老張，你做的這個南瓜燉牛肉真是太好吃了！”李明夾起一塊牛肉，讚不絕口地對着老張說道。

李阿姨是一個性格開朗的中年婦女，她每天最大的樂趣就是看晚飯後的電視節目。某天，她在節目中聽說木耳有助於緩解關節炎。隨着年齡增長，她的膝蓋關節炎越來越嚴重，行走也變得越來越艱難。於是，第二天，李阿姨決定向附近的王醫生請教這個問題。

在醫院的等候區，張先生坐在椅子上，他的朋友李女士經過，停下腳步，輕聲問道：“張先生，你看起來不太好，怎麼了？”張先生苦笑了一下，“嗯，最近身體一直不太舒服，特別是這幾天。”他的聲音帶着些許疲憊和困惑，“我感覺到渾身乏力，手腳沉重，有時候還會

盛夏將至伴隨着高溫潮濕的天氣蚊蟲大量孳生登革熱的流行也逐步進入高峰期目前登革熱沒有特效的抗病毒治療藥物因此早期識別、早防蚊隔離是防止出現重症和防止進一步傳播的重要措施01 登革熱主要由“花蚊子”傳播登革熱主要由“患者→伊蚊→其他人”的途徑傳

6月14日，青島市市南區委宣傳部在市南區區融媒體中心演播大廳舉行“中國夢·新氣象·新作為”百姓宣講暨微視頻宣講大賽。市南區委常委、宣傳部部長曹鎮，青島市委講師團宣講處處長黃新光等領導和嘉賓出席活動。

自古以來，貪官愛錢也好色，這是不爭的事實。但是，當今貪官“95%都有女人問題”，應該說還不全面。女貪官又有幾個沒有“男人問題”的？事實證明，比起男貪官來，女貪官恐怕更好色！

和一個年長自己40歲的男性談戀愛，怎麼想都匪夷所思。所以當年17歲的林靖恩和已經年過半百的李坤城戀情曝光時引發外界熱議。 李坤城是台灣省音樂人，因為收藏了數萬張古董黑膠唱片，因此還有黑膠教....

炎炎夏日，拋開現實的桎梏，盡情沉浸在遊戲的世界中無疑是最暢快淋漓的體驗。然而，受限於種種因素，許多遊戲愛好者卻無法盡情享受遊戲的樂趣。為滿足廣大玩家的需求，飛利浦旗下高端遊戲顯示器品牌EVNIA特別於6月15日至16日在上海徐匯區肇嘉浜路1117號TPY中心L2-03舉辦了一場別開生面的遊戲體驗活動。現場不僅有眾多遊戲供...

文 | 木然 編輯 | 三元 隨着劇情的發展，方協文（林更新飾演）和黃亦玫（劉亦菲飾演）的故事開始了。 為了追求黃亦玫，方協文是既捨得出力，又捨得出錢。 看到....

《海上謎案》是大偵探波洛系列第一季第七集，案件同樣發生在游輪上，精彩程度和《尼羅河上的慘案》有很大差距。死者雖然不招人喜歡，但真正有動機殺人的並不多，長期被妻子強控的約翰是唯一嫌疑人，這並不難猜。