人體是一統的，既氣血相通又經絡相連，且各臟腑及臟腑與體表之間又循五行、遵陰陽、相生相剋，所以身體任何一個局部都有可以反映全身是否健康的訊息。
手部是部分經絡的起、止點，與周身器官密切相聯，且手部腧穴匯通全身經脈，是反映人體內在健康最直接的視窗，內部器官的病變亦均可在手上被映現出來。
手部的反映點恰似一個倒置的人體縮影，透過手部的觀察，我們可以發現身體許多的疾病，並判斷出自己的健康狀況。
手指觀察法
手指位於人體的遠端，也是血液迴流的起點之一。中醫認為，五指能反映五臟六腑的盛衰。手指的形態改變與疾病有着密切的關係，觀察手指的變化來判斷疾病，是掌指診病不可缺少的步驟之一。
拇指──與頭胸機能有關
拇指與先天頭腦發育有關，可體現意志力，一般以長而健壯為佳。
除此之外，心理學家也發現，拇指過於粗壯者脾氣暴躁，拇指過於薄弱者則柔弱膽小。
拇指腫脹呈鼓槌狀：容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
拇指過於薄弱且出現彎曲現象：較容易出現神經衰弱、頭痛失眠、食慾不振等癥狀。
拇指第一、二節散亂多紋，指節紋散亂不清：易患頭部疾病。
拇指第一節較短且過於堅硬，不容易彎曲：容易罹患中風、頭痛及心臟相關的疾病。
食指──顯示肝臟健康狀態
一般以指節柔軟富有彈性且圓長健壯為佳。指節的長度，以第一節最長，第二節、第三節依次稍有遞減。
食指偏曲、紋理散亂：表示與健康狀況不佳有關。食指蒼白瘦弱、指間漏縫：容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病(註：手指展開後併攏，若指與指間有縫隙，則為漏縫)。
中指──提示心臟循環系統功能
中指一般以圓長健壯為佳，指形直而不偏曲，大多心臟機能好，元氣旺盛，精神飽滿而少病。
中指蒼白細弱：心臟機能較差，造血功能欠佳。
中指偏曲、指間漏縫：循環系統功能較差，還會影響腸道功能。
中指的三個指節不對稱，第二節特別長：鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。
無名指──提醒腎臟和生殖系統的狀況
無名指又稱為「葯指」，以圓秀健壯、指形直而不偏曲;指節圓潤有力、紋理清爽為佳。無名指與人的整體健康狀況有關，大多提示腎臟和生殖系統功能的強弱。
無名指太短：元氣太虛、精神不振。
無名指過於瘦弱：生殖系統功能較弱。
無名指偏曲、指間漏縫：泌尿系統功能較弱，同時也容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等癥狀。
無名指的第一節：過於粗壯，容易內分泌失調。
無名指的第二節與筋骨強弱有關：此節過長、指節紋散亂、蒼白、瘦弱，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
小指──反映泌尿生殖系統的強弱
小指以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。小指與生育機能的強弱有關，主要反映泌尿生殖系統功能。
小指短小：提示生育機能弱，腎氣不足，易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或月經不調。
小指蒼白、細小且瘦弱：易患腸道疾病，進而引起吸收不良或排便不暢。
小指過度彎曲：女性多見卵巢功能差，易患不孕症。
黃帝內經研究院
編輯：向彥紅
