又逢體檢高峰季，定期體檢的重要性想必大家都已知悉，但不少人收到體檢報告，面對晦澀的醫學術語與密密麻麻的數字時，仍是一頭霧水，如果看到指標後面再帶有上下浮動的箭頭更會緊張不安，刺激度堪比“開盲盒”。
如何正確解讀體檢報告？接下來，手把手教您看懂常見指標的意義。
指標一：血壓
收縮壓正常值上限為140毫米汞柱，舒張壓正常值上限為90毫米汞柱，超過這個標準就認為血壓高於正常。
體檢時需注意提前靜坐10分鐘，保持情緒穩定，此外一次血壓增高，不能確診高血壓，確診需經過至少三次不同日期的血壓測量。
健康處方：低鹽飲食，適當鍛煉，戒煙限酒；應定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，避免突然停葯或減葯。
指標二：血糖
血糖檢測主要包含空腹血糖和糖化血紅蛋白（糖化HGB）。空腹血糖（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）正常值是3.9-6.1毫摩爾/升。當空腹血糖高於正常範圍6.1毫摩爾/升，稱為高血糖。
糖化HGB反映的是過去90天血糖控制的平均水平，用於評價長期血糖的控制情況。
血糖非固定值，受多種因素影響，一次放縱餐、高強度運動或情緒激動都會引起血糖增高，這些情況都屬於一過性高血糖，但如果長期處於高血糖狀態並不加以控制，最終可能就會戴上“糖尿病”帽子。
健康處方：控制總熱量，少食多餐，戒煙限酒，避免過度勞累；監測血糖，遵醫囑長期藥物治療，定期門診隨訪。
指標三：轉氨酶
轉氨酶是最直接反映肝細胞正在受傷害的指標，主要關注丙氨酸氨基轉移酶（ALT）和天門冬氨酸氨基轉移酶（AST）。
ALT正常值範圍為0U/L-40U/L。不過，ALT缺乏特異性，疲勞、飲酒、感冒、情緒因素等多種原因都可造成肝細胞膜通透性改變，但由此造成的轉氨酶增高一般不會高於60U/L。一旦ALT值高於80U/L，就有診斷價值，需前往醫院就診。
AST正常值範圍為0U/L-40U/L。AST升高的意義在診斷肝炎方面與ALT相似。一般情況下，AST的升高幅度不及ALT。一旦AST值高於ALT值，說明肝細胞損傷和壞死程度較嚴重，此時測定同功酶（ASTs與ASTm）的意義更大，輕度肝損時僅有AST升高，重度肝損時ASTm明顯升高。
這兩項指標增高明顯多見於肝炎、肝臟腫瘤、使用肝損害藥物等。不過有些生理情況下也會出現“假陽性”，需排除大量飲酒、劇烈運動、過度勞累、發熱、妊娠等情況。
肝功能檢查為空腹時抽血，空腹時間一般為8-12小時。建議檢查前一天晚上21點後不能進食，晚餐要避免進食高脂肪、高蛋白，以及富含胡蘿蔔素和葉黃素的食物，並要保證充足的睡眠。檢查當天，在檢查前不能吃早餐、喝水，也不能開展體育鍛煉或劇烈運動。抵達醫院後，應安靜休息20分鐘，再抽血化驗。
喝酒會影響肝功能中轉氨酶的指標，檢查前一晚不能飲酒。同時，要盡量避免在靜脈輸液期間或在用藥4小時內做肝功能檢查。若身體條件允許，最好在做肝功能檢查前3-5天停葯。
健康處方：避免使用肝臟毒性藥物，戒煙限酒，勞逸適度；兩周後門診複查。
指標四：腫瘤標記物
甲胎蛋白（AFP）：常用於原發性肝癌、消化道腫瘤肝轉移的監測。肝癌的診斷標準之一為AFP≥400微克/升，乙肝、肝硬化、妊娠或生殖腫瘤亦可出現AFP不同程度增高。對於甲胎蛋白低度升高的患者，應結合影像學做動態觀察。
癌胚抗原（CEA）：廣譜性腫瘤標誌物，在腸癌、胃癌、肺癌、乳腺癌中均可升高。臨床上主要用於監測胃腸道腫瘤的複發和轉移。
糖類抗原CA153：乳腺癌特異性標誌物，30%-50%乳腺癌患者可見CA153增高，但乳腺癌早期時CA153陽性率低。
健康處方：多數腫瘤標誌物特異性、敏感性有限，如僅一次升高無需過於驚慌，建議1個月後腫瘤專科就診，動態監測指標。
結節、息肉、佔位性病變是什麼？
■結節/包塊
結節是體積比較小的腫物，稍大一些的稱為包塊，可發生於身體的任何部位。大部分結節屬良性，定期隨訪即可。
體檢中，甲狀腺結節十分常見，平均每五個中國人就有一人罹患甲狀腺結節。甲狀腺結節是否需要治療，主要由結節性質決定。體檢中發現的甲狀腺結節絕大多數是良性的，不過，近年來甲狀腺癌的發生率逐年上升（與放射性接觸、自身免疫、遺傳等因素有關），所以鑒別結節的良、惡性十分重要，最主要的方法是通過超聲檢查來判斷。
如在體檢中發現結節/包塊，需要關注其硬度、活動度、邊界和生長速度。中老年人群體檢時如發現結節/包塊，即使不痛不癢、沒有癥狀，也要引起重視，及時就醫治療。
■息肉
息肉是指生長在人體黏膜表面上的贅生物，多屬良性，少部分有惡變傾向。以膽囊息肉為例，非腫瘤性息肉佔90%，基本不會癌變。65%的非腫瘤性息肉屬於膽固醇息肉，與飲食高度相關，高膽固醇飲食或有脂肪肝的患者特別容易得膽固醇息肉。
膽固醇息肉多在1厘米以內，以多發形態常見。對於1厘米以下的膽固醇息肉可以每半年到一年複查B超，觀察其大小、形態、數量的變化，無需手術。如果膽固醇息肉合併膽囊結石膽囊炎症，則建議手術切除。如果息肉直徑大於1厘米，同時年齡大於50歲者，建議儘快就醫，可考慮手術治療。
■佔位性病變
通常出現在B超、CT、MRI等影像學結果中，佔位性病變泛指腫瘤（良性/惡性）、寄生蟲、結石等，針對不同部位的佔位，情況各有不同，建議專科進一步檢查。
需要注意的是，體檢報告上的某些指標有異常並不意味着與“有病”畫等號，完全沒有必要一看體檢報告就擔驚受怕。對於體檢中發現的各類結節、息肉、佔位性病變等，該隨訪還是要隨訪。尤其是患有形態不規則有細碎鈣化的甲狀腺結節、逐步增大的膽囊息肉等，這往往是惡變的證據，應及時就醫，請專業醫生制定具體治療方案。
另外，可將歷年體檢報告收集起來，每年進行“連連看”觀察指標變化，按期複查、進一步檢查就診，讓體檢真正為健康把好關。
作者：吳晶心 范晶炎（上海市第十人民醫院健康體檢科）
編輯：李晨琰
圖片來源：視覺中國
