對於抑鬱症患者來說，其實大多數時間都是在自己家中進行服藥治療的，只有極少數的患者需要進行住院治療。
這也是因為不少患者的抑鬱症病程上具備一定的穩定性，在熟悉的環境中的治療一方面能夠穩定患者的情緒，另一方面則是在服藥治療並沒有需要特殊看護的要求，一般的患者家屬在家按照醫囑完全能夠做到。
那麼，問題就來了，對於家中治療的抑鬱症患者們來說，平時吃的東西會不會和抗抑鬱葯相衝呢?
抑鬱症患者飲食要禁忌這些
對於現如今的抗抑鬱藥物來說，其實大多數對於患者的日常飲食還是需要有一定的要求的，因為對於患者本身來說，平時的一些食物其實還是對於抑鬱症治療有“壞處”的。
典型的就是酒。
在抑鬱症所有不能吃的食物中，酒類是最嚴格的禁忌品，對於抑鬱症患者來說最好是不要碰酒這類的東西。
這是因為本身喝酒會抑制患者的食慾，造成一定程度上的營養不良，直接造成抑鬱症病程的加重。
其次是茶和咖啡。
和酒類相似，茶和咖啡也是對於抑鬱症患者來說，是不要飲用的飲品，有研究表明抑鬱症患者如果咖啡因攝取過多。每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶會直接造成抑鬱症病情加重。
同時，茶和咖啡都是能夠造成患者興奮的東西，非常容易造成患者產生失眠的情況，這對於患者來說更是不利。
抑鬱症患者飲食應遵循這些原則
1.依照個人實際情況補充糖類
本身糖類能夠提升人類腦部色氨酸的含量，對於人腦部就有安定的作用，同時，也要注意的是，不能對糖類的攝取沒有限制，在很多時候多吃糖反而會造成抑鬱症的產生，這是因為多含糖類的食物可以造成5-羥色胺流失，造成抑鬱症的產生。
所以，攝取適當的糖類有助於抑制抑鬱症的產生，而多吃則是會有上癮或者是直接造成抑鬱症的產生。
2.多吃含鈣類的食物
在很多抑鬱症患者群體中，往往會有缺乏食慾、消化能力差的情況，所以在一定程度上抑鬱症患者可以多吃含鈣的食物。
這一方面能夠促進患者提高食慾，另一方面也是可以讓患者促進消化，保持愉快的情緒。
3.多吃含鎂食物
有研究表明，當人體有缺鎂的狀況時，會造成患者抑鬱寡歡、乏力倦怠、情緒消極化，這是因為鎂具有抑制神經應激性的作用。
所以，對於抑鬱症患者來說，平時可以多吃一些含鎂元素的雜糧，粗糧，最好是粗、細糧搭配食用。
4.補充維生素B族
抑鬱症患者平時也可以依照個人實際情況補充維生素B族。
這是因為對於抑鬱症患者來說，維生素B族能夠非常好地幫助患者體內的氨基酸代謝，對於患者的神經系統有着非常好的作用。
同時，也有研究表明，抑鬱症患者體內血液中如果含有較多的維生素B12，對於後期的抑鬱症治療是非常有幫助的。
典型的就是：老年患者如果體內含有較多的B1、B2和B6，治療效果明顯好於一般抑鬱症患者。
5.補充氨基酸
對於人類的精神層次來說，氨基酸具有非常優秀的振奮人精神的作用，很多時候我們的大腦也是需要氨基酸來製造某種神經遞質，直接影響患者的思維運作。
同時，對於患者來說，補充氨基酸可以增加5-羥色胺的合成，而5-羥色胺對於抑鬱症患者的緩解是非常關鍵的。
以上，就是抑鬱症患者在平時的生活飲食中，需要注意的一些飲食原則。
對於抑鬱症患者來說，在平時知道能夠吃哪些東西，不能夠吃哪些東西，吃什麼對自己的病情有好處是非常有必要的。
