艾草的好處
艾草全草可入葯,有溫經、祛濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。經現代醫學研究證明,艾葉還具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。
艾草的食用價值!
艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。
除了將艾草做成食物,還有一個最簡單卻最是能發揮艾草作用的辦法,那就是拿艾草煮水!
會有什麼神奇的作用呢?煮出來的水能做些什麼?下面為你揭曉~
艾草水洗頭:治頭疼,去頭屑
初期每周用艾草水洗頭3次左右;等到頭不油、頭不癢、屑不見時,每周可以洗1-2次,這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好,從理論上還可以去頭風(頭痛)!!
用艾草洗髮1次,基本頭皮不癢了;堅持洗3次基本頭皮屑不見了;堅持3個月,好像絨發越來越多,以前經常的頭痛也好了不少!
做法:
1.用蘄艾草煮一碗艾草水,越濃越好;
2.用艾草水把整個頭皮潤濕,然後用毛巾把頭髮包裹起來,這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘;
3.用洗髮水或者溫水沖洗乾淨;
4.“十指為梳”用手指反覆梳頭100下。
艾草水泡腳:補腎祛寒有奇效
取艾葉50~100克,放在鐵盆里加清水煮開,再倒入木盆中,泡腳最好是用木盆,不用鐵盆或鋁盆,因為金屬易冷,不利於溫補。待水溫降至40℃左右後,就可以開始泡腳了。
水量至少要能浸沒整個腳背,可以至腳踝以上、膝蓋以下,泡腳時間以半小時左右為宜,其間,若水冷了可適當加些熱水,泡至微微出汗是最好的,再適當補充點水分即可。
泡腳的時辰,也有講究:比如,想溫補腎陽,可以選擇在晚間21點左右,因為此時腎經氣血比較衰弱,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,促進體內血液循環和新陳代謝。
白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以在這個時候得到徹底放鬆和充分調節。泡完後,還可適當地做幾分鐘足底按摩,使臟腑器官得到進一步的撫慰。
小兒煮艾葉水洗澡,止癢去痱子
寶寶長痱子很正常,但是新手媽媽會除了捉急有沒有更好的辦法,如果你給寶寶用了花露水、痱子粉還是不見好,這時你不妨煮盆艾草水給寶寶洗洗,應該2次就會有非常好的效果!
可以隔三差五的給寶寶煮艾草水洗,不僅止癢去痱子,連蚊蟲叮咬的地方也好了,皮膚滑滑的!
如果寶寶,脖子下面,腋下,私處的痱子化膿了,也不要怕,可以洗乾淨後,用芝麻油調艾草灰給寶寶塗抹,就能殺菌消膿了。
做法:
1.用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘,越濃越好;
2.等艾草水放溫後,直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方;
3.然後把艾草水倒進盆子里,調好水溫,給寶寶洗澡;
4.記住:給寶寶用艾草水洗後,就不要再用什麼沐浴露或者清水沖洗了!
艾草還可以煮茶喝,祛除體內寒濕效果是不錯的!
特別是在空調房裡的白領麗人,覺得姜棗茶麻煩,那就喝艾草茶吧。南少林火功推拿研究所提示:由於每一個人的體質及情況是不一樣的,沒有任何一種方法可以適合所有人。
妙手醫生提醒:為了安全,非專業人士,喝艾草茶時,最好先諮詢一下你本地的專業醫師,在專業醫師的辯證指導下使用才能做到有的放失。
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