早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和

2022年12月13日22:25:04 美食 1457

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

這道美食不止可以做早餐,中餐午餐都合適,只要不想吃飯就可以做。因為大部分人都喜歡吃它,它就是家常麵條的做法,沒有時間做早餐的朋友不妨試試這道做法,尤其是冬天,天氣冷,不想花費太多的時間去製作。麵條有一個很重要的特點,就是吃着好消化易吸收,家裡有老人跟孩子的可以放心吃,不用擔心消化不良。裡面除了麵條還有時蔬,還有煎雞蛋。主食,食物纖維,蛋白質都有了,不用擔心營養不均衡,想要完全均衡還可以自行去添加一些食物。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

做法很簡單,主要是湯底要做好,這個也很簡單,裡面加個豬油會更香,沒有的就用其他的,同樣沒有問題。還有就是煮麵條,麵條不坨不爛,吃着筋道爽口才是關鍵。有一些小技巧我會在步驟裡面講解。喜歡的朋友可以收藏起來試一試,感興趣的話就收藏起來,有空的時候做一做,下面就分享詳細的製作步驟。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞


【所需材料】

一把挂面,適量蔥花,適量大蒜葉,一把小油菜,2個雞蛋,適量鹽,適量雞精,適量胡椒粉,生抽,香醋,辣椒油。

【製作步驟】

1.準備一點小蔥跟大蒜葉,切成碎末備用。不喜歡大蒜葉的可以用香菜,都不喜歡就用蔥花。放入盆中。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

2.再準備一點新鮮的蔬菜,自己喜歡吃的就行。清洗乾淨備用。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

3.起鍋倒油,煎兩個荷包蛋。盛出來備用。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

4.煎雞蛋的熱油淋入蔥花大蒜葉中,激發一下香氣。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

5.然後往裡面調入鹽,少許雞精,適量胡椒粉,適量生抽,適量香醋,一小勺辣椒油。放在一邊備用。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

6.起鍋燒水,水開下入麵條,用筷子快速滑散,防止粘連。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

7.水開了之後往裡面倒入小半碗的清水。再次煮開之後再加一次清水。這個步驟是點水,防止表皮糊化內部還不熟,全部煮熟之後口感不好。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

8.煮到麵條浮起,加入蔬菜,煮到斷生就可以了。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

9.加適量的麵條水到盆中。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

10.然後把麵條撈進來。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞

11.最後把雞蛋加進來,蔬菜也加進來。這樣一碗有菜有蛋的麵條就做好了。

早上就愛吃這碗面,有菜有蛋,10分鐘內上桌,吃完渾身暖和 - 天天要聞


小貼士:


1.點水那一步很重要,麵條口感筋道就靠它了。不要忽略。

2.調味料的多少看個人口味來定。

美食分類資訊推薦

春天田野里藏着一口“寶”,十人九不識,老一輩卻靠它救過命 - 天天要聞

春天田野里藏着一口“寶”,十人九不識,老一輩卻靠它救過命

春天,是野菜扎堆冒頭的季節。對於愛吃野味兒的老饕們來說,這可是自然送來的“野味季”,不抓緊嘗幾口,簡直對不起這好光景。像薺菜、馬齒莧、蕨菜這些常見野菜,大家可能早已不陌生了,口感各有千秋,還富含維生素和礦物質,是地地道道的“綠色健康代表”。
逛商場,你會產生什麼樣的驚喜? - 天天要聞

逛商場,你會產生什麼樣的驚喜?

有網友辣評“現在的商業綜合體可是一個比秦始皇統一六國還要統一的地方”一樓有獨屬自己的四大金剛新能源車、網紅戶外品牌、潮玩、新茶飲二樓快時尚輪流站崗負一層小吃街永遠排長隊每座城市的商場彷彿複製粘貼標準化裝修複製粘貼的品牌矩陣公式化的樓層分區讓消費者調侃“懷疑全國商場共用一張施工圖!”這種工業化流水線般...
3888元/位!給客人吃大象糞便的餐廳,已被立案調查 - 天天要聞

3888元/位!給客人吃大象糞便的餐廳,已被立案調查

近日有網友爆料上海一新開餐廳某平台顯示人均消費3888元每晚僅開一桌12席餐廳還提供號稱用大象糞便製作的甜品記者從閔行區市場監管局最近了解到,這家餐廳名為上海蓬冠樹餐飲服務有限公司,因違反《食品安全法》已被市場監管部門立案調查。馬橋市場監管所已現場核查,並暫時封存相關材料展開後續調查。市場監管部門介紹,涉...
宋河酒業“紫氣東來”登頂珠峰:一場名酒復興的精神遠征 - 天天要聞

宋河酒業“紫氣東來”登頂珠峰:一場名酒復興的精神遠征

頂端新聞記者 陳偉然“從頭越,爭第一”,宋河正通過一場沖頂珠峰的挑戰,向外界宣告自己的復興宣言。自4月9日發布會之後,河南首位兩度登頂珠峰的女性、“宋二代”孫寧,已攜宋河“紫氣東來”抵達西藏,並正式開啟第三次珠峰沖頂挑戰。
《三餐四季》福建篇:細品山海風物、地道閩味 - 天天要聞

《三餐四季》福建篇:細品山海風物、地道閩味

福州撈化“鮮”的秘訣是什麼?製作順昌灌蛋的手藝因何“奇絕”?怎樣的福州魚丸才算合格?武夷熏鵝的製作過程要加入哪些材料?雞湯汆海蚌為何能成為閩菜“皇后”?三餐煙火暖,四季皆安然。央視大型美食文旅節目《三餐四季》福建篇,帶你探尋八閩大地,細品山
上海一高檔餐廳顧客吃到毛髮?老闆賠6000多元後報警 - 天天要聞

上海一高檔餐廳顧客吃到毛髮?老闆賠6000多元後報警

前段時間,一些高檔餐廳的老闆們頭疼不已。倒不是因為食材不夠新鮮,也不是因為大廚不夠專業,而是因為他們正遭遇一場前所未有的“敲詐”風暴!在黃浦區一家商場里,陳老闆和妻子經營着一家日料店。為了這家店,陳老闆夫妻倆已經張羅了一個多月,可這開業沒幾天,夫妻倆在2024年12月16日這天晚上,接到了一通始料未及的電話...