推薦幾道最拿手的家常菜,營養健康,特別好吃

2022年09月30日16:04:29 美食 1063

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番茄魚

材料

黑魚一條(讓攤主去骨片成魚片),宴友食用油、大番茄兩個,香菜少許,番茄醬小半瓶,姜,蔥,料酒,白糖,鹽,雞精


做法

1.黑魚讓攤主幫忙去骨並片成魚片,魚片洗凈用料酒和一點點鹽腌製備用


2.番茄去皮切成塊


3.魚骨洗凈瀝干水分


4.起油鍋,放薑片爆香後,入魚骨爆炒至完全變色,盛出待用


5.剩下的油爆炒番茄至出沙


6.加一大碗水,放剛才爆炒過的魚骨進去,加少許料酒、蔥和白糖,大火煮開,轉小火蓋上蓋子煮20分鐘左右


7.開蓋加小半瓶番茄醬,繼續小火煮


8.這邊另取一個鍋,放平時燒菜稍多點的油,燒熱,把魚片用筷子滑散至變白立刻關火


9.煮番茄魚骨這邊也關火,加少許鹽和雞精調味,把魚骨挑出扔掉,番茄和湯裝入盛器,把剛才滑熟的魚片放在面上,撒香菜上桌,可以開動了。

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粉蒸肉

材料

五花肉350g、蒸肉粉100g、宴友食用油、適量的薑片、蒜頭片、生抽、鹽、黃酒、白糖。


做法

①五花肉切大片(寬3cm、長8cm、厚0.5cm)放碗內。


②加入適量的生抽、鹽、白糖、黃酒、薑片、蒜頭片和五花肉拌勻,腌制2小時。


③腌好的五花肉再加蒸肉粉拌勻,放入碗內。


④鍋內加清水燒開,水開後放入五花肉隔水蒸,大約蒸30-45分鐘即可。

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【雙菇燴豆腐】

材料

滷水豆腐,香菇,蘑菇,青辣椒,宴友食用油、紅辣椒,大蒜葉,鹽,生抽,魚露,糖


做法

1、豆腐切塊,撒上蔥姜蒜粉,蘸上澱粉。


2、然後放平底鍋煎至兩面金黃,撈起放碗里。


3、鍋留底油,煸炒雙菇、辣椒至軟。


4、加少許鹽、生抽、糖、水煮開。


5、放入豆腐慢慢煨至入味。


6、放入大蒜段輕輕翻炒一下,出鍋裝盤即可享用。

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