男朋友不喜歡自己了,冷暴力,但卻為什麼不主動提分手?


能冷暴力的人,基本都不是會主動提分手的人。


在這類男生的認知里:主動提分手=壞人,無論分手的原因是誰造成的。


當然,哪怕他自己本就是個壞人,做足了傷害你的事,肉眼可見的又渣又弱,他自己都知道自己的行為上不了檯面——但只要讓他自己承認,主動負責,為他的一系列行為給個結果,他就是拒絕的。


一、用“冷暴力”逼分手的男生,內在驅動力是什麼?


驅使他們這樣做的,就是兩個字:懦弱。


懦弱不同於膽小,膽小是不敢做壞事,懦弱是有膽做壞事,但不敢承認。


從某種程度上而言,冷暴力的男生都不如能主動提出分手的男生品質合格。

雖然兩者都會給你帶來傷害,但起碼後者挨打會站直,坦坦蕩蕩被指責,敢於直面真實的自我,說不定還能加個勇氣分。

而冷暴力的男生,先不論引起雙方矛盾爭執感情差的原因,就沖“冷暴力”的解決方式而言,基本可以斷定他是懦弱的。


懦弱的人只敢在檯面下猥瑣,卻沒勇氣在檯面上撕破臉。


換言之,他們怕的不是自己“有多壞”,而是自己“看起來有多壞”。

他們能把壞事做盡,甚至原則性的錯誤也能不眨眼就犯,他們對自己的行為無底線包容,反正最終會把責任推卸到對方身上。



而冷暴力,就是性價比和成功率雙高的推卸責任的方式。因為在這個過程中,雙方的關係會:


1、反客為主,賊喊捉賊

一件明擺着是他有錯在先的事,只要冷暴力一上場,局勢氣氛就會產生反轉。

在冷卻的過程中,你的認知會從一開始的決絕,到後來的自我懷疑,再到最後的自我檢討。也就是說,冷卻的過程反而會讓你通過自我檢討,而忽視了對方的過錯,從而達到你先低頭的目的。


2、用沉默激發歇斯底里,再用歇斯底里讓你自責

其實,很多所謂的“潑婦”並不是脾氣大,而是被冷暴力逼出來的。

沉默本就是一種暴力,前提是對方有意跟你好好溝通妥善解決。而你的回應是沉默和不屑,甚至是閉門不見,彷彿讓對方一拳打在棉花上。

她的耐心會被消耗,希望會被澆滅,努力會被扼殺,最終只能採取極端的情緒和做法,才能達到原本想跟你和平解決的目的。


3、持久折磨,直到你忍無可忍

你覺得跟你冷暴力的人痛苦嗎?他們其實沒有你痛苦,只有愛得深的那個人才會痛苦。

當然,他們自己也相當了解這個事實,所以以此為技能,專門用來折磨你的耐心,消耗你的愛意。

他是玩家,你是棋子,因為他早就知道自己一言不發的沉默早晚會讓你主動提出分手——到那時,終於如他所願,你主動分手,他被動接受。


他過了自己虛假的良心那關,既保住了人設,又達到了目的。


4、食之無味,棄之可惜

還有一種情況,說白了,就是他們還沒找到下家。

你現在的存在對於他們而言,就是食之無味,棄之可惜,主動放棄還有些許利益上的不舍,但不放棄又實在沒了繼續的感情。


所以,他們就選擇了一個對自己目前局勢最有利的方式:冷暴力,用得着你的時候你還在,用不着你的時候就想消失就消失。

你想留下,那是你自己的個人選擇;你想離開,倒也怪不到他的頭上。


哪怕他們明知道大局已定,繼續感情就是對你的消耗,但仍然不肯舍下自己的目前那點兒可憐的利益,可以說是自私到極致。


所以,一個刻意冷暴力你,並以此逼你分手的男生,其實本就不值得你過多留戀。

因為他們懦弱又自私,還自以為是地以為“冷暴力”是自己對你心軟的表現。



二、如何正確對待男生的冷暴力?

這裡所謂的冷暴力,是男生明知故犯,刻意折磨你的冷暴力。至於性格方面的弱勢帶來的冷暴力,本文暫且不談。


面對你提問的這種情況,我的建議是:強勢處理


你越順勢而下,按照他給你的劇本處理問題,反而越容易處於被動。你需要的,是打破他營造的條件,奪回主動權。


1、先友善低頭,再坦誠相待

先打入敵人內部是第一大關,無論後續作何舉措,都要先以一個讓他接受的方式打破他的冷處理。

比如,你可以故作無謂地說給他買了個禮物,或想請他幫個忙,以友好的態度先跟他建立聯繫,讓氣氛放鬆。


2、闡明你對結果的接受程度,並邀請他做選擇

建立聯繫後,你需要做的就是坦誠相待。

先闡明自己對分手的看法,並說明自己拒絕冷暴力的處理方式,並詢問他的真實意見。


注意,這裡的詢問不是逼他做選擇——因為他不敢做選擇,他最多只能通過委婉的方式告訴你,他對目前感情的看法。


比如,你先闡明自己並不恐懼分手,但仍然想挽回感情,這是你的角度。

以同樣的邏輯,詢問他是否能接受分手,如果不想分手,雙方能否以後約定一個妥善的處理問題的方式;如果想分手,也能開誠布公說明原因,和平分手。


深刻,國家二級心理諮詢師,書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者,大連市心理協會會員,34歲, 已婚已育,願意分享我的態度。