【婚姻微課堂】“性格不合”的夫妻如何溝通？

第404期《婚姻微課堂》

01 個性不同起爭執，愁呀

雖然生活在同一屋檐下，但陳銘與妻子邱婷的個性大不相同。陳銘很理性，凡事講道理，花錢節省。邱婷個性活潑，想法跳脫，花錢大手大腳。邱婷常常跟陳銘說：“家不是講理的地方。”陳銘回應：“有條理的家才能正常運作。”

有一次，夫妻倆帶孩子到遊樂園玩兒。陳銘早早做好了攻略，先玩什麼再玩兒什麼、哪些項目人多、哪些項目不用等排隊。擔心吃飯也要排隊，他還準備了很多點心和水。邱婷與陳銘完全不在一個頻道上，她上網查了一些網紅項目，一心要帶着孩子去打卡。

遊樂場里的人遠比想象的多很多。邱婷拉着孩子直衝網紅項目，陳銘只能緊隨其後。不僅要排很長的隊，就連吃喝也成了問題。邱婷拉着孩子不是吃冰激凌就是吃漢堡。陳銘在後面追着喊：“我帶水了！”“我這兒有吃的！”然而，母子倆根本無心理會。就這樣玩兒了一天，一家子全累趴下了。回家的路上，夫妻倆發生了爭吵。

陳銘：你真是的，一到遊樂場就拉著兒子沖沖沖，白白浪費了我苦心做的攻略。

邱婷：紙上談兵有什麼用？衝鋒陷陣才是王道！等你在那兒絮絮叨叨地說完，我倆一個項目都玩兒不上。

陳銘：我的攻略是有精準預測的，不試試怎麼知道行不通？

邱婷：我一向如此，你又不是不知道。而且事實證明，我們玩兒得很開心啊。孩子也特別嗨，你看現在都睡著了。

陳銘：你們倒是嗨了，可把我累慘了。準備了那麼多點心和水，全都原封不動帶回來了，真沒意思！而且，又是冰激凌又是漢堡的，也不知道胃腸受不受得了。

邱婷：不是跟你說了不用做攻略嘛，也不用準備吃喝的東西啊。

陳銘：不準備的話，我不放心呀。

邱婷：你真是太固執了，一點兒也不知道變通。

陳銘喜歡事先規劃，邱婷喜歡臨場發揮，這是個性使然。既然如此，也不是短期能調整的。怎麼辦？

02 幽他一默解難題，樂喲

在溝通中，不管是語言還是非語言，背後都有堅固的底層邏輯。就像陳銘凡事要規劃，邱婷總愛求變化。當兩個人意見不合時，很容易陷在自己的邏輯里。整個人很緊繃，溝通效果自然不佳。這時候，不妨試試幽默的溝通方式。

幽默可以讓人變得鬆弛，將注意力從意見不合的矛盾點上暫時轉移走，從而關注幽默本身帶來的樂趣或思考。當氛圍變好了，我們說話的語氣、內容就會隨之變得不一樣，伴侶也更容易給出友好的回應。一來一往間，卡住的溝通自然也就通了。

不僅如此，幽默還能夠拉近夫妻間的心理距離。當你用幽默的方式表達自己的看法時，會讓對方感覺到你不是在嚴肅地指責或對抗，而是以一種更親和、友好的態度在溝通。

如果兩個人都擅長用幽默的方式溝通，當然最好不過了。如果只有一方擅長，其實效果也不錯。先來看看假如邱婷幽默些，溝通會有什麼不一樣。

陳銘：你真是的，一到遊樂場就拉著兒子沖沖沖，白白浪費了我苦心做的攻略。

邱婷：我知道你準備得很辛苦。可遊樂場兵荒馬亂的，一進去，衝鋒陷陣的DNA（基因）就動了！這一點，咱娃可太像我了，跑得賊快！

陳銘：你們倒是嗨了，可把我累慘了。準備了那麼多點心和水，全都原封不動帶回來了，真沒意思！而且，又是冰激凌又是漢堡的，也不知道胃腸受不受得了。

邱婷：哎呀，多虧了你平時把我倆養得好，抵抗力杠杠的，啥事兒沒有！而且，這些點心和水跟着咱們遊了一趟遊樂園，多了熱鬧的味道，肯定更好吃！咱倆干一個？

陳銘：別人干酒你干水啊？

邱婷：小女子不才，以水代酒，謝過咱家大管家的辛勤付出！

再來看看兩人要是都幽默一點兒的話，溝通又會有什麼不一樣。

陳銘：你真是精力充沛，一到遊樂場就拉著兒子沖沖沖，讓我苦苦追趕。

邱婷：在這個人仰馬翻的遊樂場，眼疾手快、衝鋒陷陣才是王道！

陳銘：哎，真是白白浪費了我的攻略。為了做這些攻略，我足足熬了兩個晚上！哎呀，白髮都長出了三根！

邱婷：白髮是智慧的象徵！我的洗髮水借你用，保證一個月後，白髮變黑髮！

陳銘：看到你們玩得這麼嗨，我也挺開心的。其實，我感覺自己挺放不開的。凡事都要做很多準備，經常擔驚受怕，是不是也可以嘗試放開自己，隨性一些啊？

邱婷：如果可以這樣，真是太好了！以後我們出去遊玩，可以輕裝上陣啦！

陳銘：哎呀，這樣有可能會成為瘋狂三人組……

邱婷：試試看嘛，肯定特好玩兒！

瞧，只要幽默一點點，氣氛就會變得輕鬆不少。一旦氣氛輕鬆了，就會互相帶動，溝通必然順暢不少。

看到這兒，有人可能會犯難：天生就有幽默感的人，能毫不費勁地把人逗樂了；可如果天生嚴肅的人，想幽默怕是比登天還難吧？的確，天性活潑的人更容易觸發幽默感。但是，這並不意味着幽默感不能培養。

可以試着擴充自己的見識，博聞強識的人更容易發散思維，發現有趣的點。

嘗試從不同的角度去思考問題，打破慣常的思維模式。比如伴侶說：“早起的鳥兒有蟲吃。”我們可以接著說：“早起的蟲兒被鳥吃。”對事物的特徵、數量、程度等進行誇大或縮小來突出特點，引發幽默。像陳銘說的“我們有可能會成為瘋狂三人組”，就是一種典型的誇張式幽默。

可以多些覺察，放下自己：我不一定要死死守住自己的想法，可以試着用一些好玩兒的方式沖淡緊張的氣氛。還可以多些觀察，關注伴侶：看看對方喜歡什麼，留意他喜歡的梗、關注的趣事，幽默才能有的放矢。

當然，方法因人而異，關鍵在於要有愛、要用心。創造獨屬於你和他的幽默點，別人聽了直發愣，你倆聽了樂不停。這又何嘗不是一種幽默呢？

來源：婚姻與家庭雜誌

一審：曾斯穎

二審：林輝燕

三審：劉韻華