收穫幸福，我改變了什麼

想起2015年的時候，為了考某證，每天下班堅持到會議室學習2個小時，才下班回去。

目標明確真的能讓你充滿奮鬥的力量，心無雜念，短短的時間內就能一次性把證拿下。

那是繼畢業後很認真對待的一次學習，也取得了很滿意的結果。

再後來也沒有後來，像之前那麼努力過了。

人生最值得的投資就是磨鍊自己，因為生活與服務人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。

工作本身並不能帶來經濟上的安全感，具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能立於不敗之地。

擁有財富，並不代表經濟獨立，擁有創造財富的能力才真正可靠。

想着從第一個習慣開始閱讀，我想先看看怎樣不斷更新自己才是最重要。

作者從四個層面來自我提升和完善，不斷更新自我。

首沖其次的就是身體層面，很多時候我們都以工作生活忙為借口，直接忽略掉身體的鍛煉，我常常也這樣。

大家都知道身體健康的重要性，可是總是等到了身體不適才來重視健康，往往得不償失。

每周保持3-6個小時，或者是每天至少30分鐘鍛煉。

比如快走、跑步、騎車、游泳、慢跑對身體大有益處。

運動有利於提升自身的耐力、韌性、力量，堅持運動能排解負面情緒，讓自己的肌肉變得積極主動。

其次是精神層面，當下的經濟壓力，人人都想賺快錢，可是動機不正，諸事便不順。就不能成功，這是不變的真理。

通過不斷讀書，從每月讀 一本書開始，然後到每兩周讀一本書，接着是每周讀 一本書。

不讀書的人跟文盲沒什麼兩樣。

磨礪心智的另一種有效方式是寫作。通過不斷記錄自己的想法、經歷、深刻見解和學習心得，我們的思路更加明晰、準確和連貫。

最後，平衡更新從身體、精神、智力、社會/情感。有時候，你連自己都不相信自己了，卻有另一個人相信你，他會改變你，這不是人生的重大轉變嗎？修身勵志沒有捷徑，種瓜得瓜，種豆得豆。

要實現這個良性循環，就必須學習、堅持、實踐。

人生沒有那麼多難溝通，順着對方的意思就可以， 不要跟對方對着杠。

溫柔從來不是學來的是愛出來的。