每個家長都曾在深夜的燈光下，默默為孩子的學習成績擔憂過：“我的孩子是不是不夠聰明？是不是不願努力？”，如果你曾有過這種想法，你肯定知道那種一陣涼意襲來的感受。
這種情緒，背後總是有一個難解的謎團：
“我明明花了那麼多時間和精力輔導孩子，為什麼成績還是上不去？”
說實話，家長們的焦慮和無助，像一顆沉甸甸的石頭壓在心頭，揪心的同時也讓人有些哭笑不得。
有時家長們似乎忘記了一個重要的前提：孩子根本沒有辦法長時間集中注意力，怎麼可能有效率地學習呢？你可以拚命輔導，可如果孩子不專註，一切努力就像往一個漏水的桶里倒水，根本裝不滿。
更讓人心煩的是，孩子並非不想學，而是因為缺乏足夠的專註力，使得那些辛苦的付出看起來毫無意義。
有時候，孩子做對了單個題目，但一到考試，腦袋就像死機一樣，錯得一塌糊塗。這不禁讓人懷疑：難道真的是孩子太笨了嗎？
其實不是，真正的問題出在專註力上。
1.專註力是小學數學成績的核心
提到小學數學，大家腦海里可能浮現出的，是那些枯燥的基礎運算和看起來繁雜的應用題。
沒錯，這些內容的確是數學的基礎，但有時家長卻會發現，孩子的成績時好時壞，尤其在做試卷時，看着孩子答題順利、準確，結果交卷時，忽然又錯了三四道無關緊要的小題。
這時，大多數家長都會不由自主地抱怨：“怎麼又錯了？就這點小問題都能錯，真是粗心！”
可真正的原因是，孩子的專註力不夠。平時輕鬆的狀態下，孩子可能能維持較高的專註力，但一到考試，時間壓力和卷子堆積的情境下，孩子就像被困住的小兔子，思維開始變得不受控制，最終做錯了那些本該答對的題目。
更糟的是，很多家長忽視了一個事實：小學階段，課業負擔本不重，孩子的大腦根本不需要被過度“填充”。
然而，很多家長為了提高成績，給孩子報名各種輔導班、增加大量的課外作業和補習內容。
結果呢？孩子的焦慮與疲憊只會不斷加劇，反而造成了惡性循環。
有一個孩子，成績曾經大幅下滑，家長十分焦慮，想着通過加碼學習來挽回局面。於是他們給孩子增加了大量的作業和練習，結果呢？
孩子本來能輕鬆解決的數學題，突然一錯再錯，最終不僅沒有提高，成績還更糟了。
原因非常簡單，專註力下降，時間過長的學習將孩子的專註力消耗殆盡，效率自然低下。
2.粗心，背後是學習效率低下
很多家長和老師常常把“粗心”當作孩子的問題，覺得孩子不認真，應該給予懲罰。
實際上，粗心並非個別孩子的毛病，它更多反映的是孩子無法持續保持高效學習的能力。對於低年級的孩子來說，長時間的課外學習不僅不能提高成績，反而容易使專註力下降，學習效率變得極低。
就像一個訓練馬拉松的運動員，雖然他跑得再快，但總有一個極限，超出了身體的承受能力，結果就會體力透支，速度降低。
孩子也是如此，短時間的高效學習，遠比長時間的低效學習來得重要。
我記得有一次，兒子做數學作業時，他完成了一道簡單的計算題，看起來得意洋洋的對我說：“媽，我做對了！”我一看，答案上寫了個“6”，但實際上應該是“8”。
我心裡覺得這個錯得有點不應該，忍不住笑了一下：“你怎麼這麼粗心？”他淡定地答：“媽，我考試時專心了。”
那一刻，我突然意識到，孩子居然知道專註的重要性。他並非不認真，而是在做作業時，專註力不夠，導致了這種簡單的錯誤。這正是專註力的“真面目”：
孩子能做對單獨的題目，但在長時間的考試中，缺乏持續的專註力，最終導致了一堆錯誤。
3.學習效率，才是低年級的核心目標
對於低年級的孩子來說，成績並不是最重要的，關鍵是要提高學習效率。
如果孩子能夠在短時間內吸收知識，那就足夠了。別再一味追求分數，這樣反而會影響孩子的專註力和學習效率。
有個家長，天天讓孩子做兩到三倍的作業，孩子坐在書桌前，神情恍惚，心不在焉。看着孩子越來越沒勁，我提醒那位家長：“這樣下去，孩子不僅會越來越厭學，學習效果反而會變得更差。
最終，反而會成為提升成績的‘阻力’。”
4.如何提升專註力：做作業的正確方式
既然專註力這麼關鍵，那麼家長們應該如何幫助孩子提升呢？
首先，縮短學習時間，避免孩子過度疲勞。其次，鼓勵孩子通過自我激勵來提高學習投入。讓孩子在短時間內全力以赴，集中精力完成任務，從而培養專註力。
比如，如果孩子每天需要做兩個小時的數學練習，可以先縮短為一個小時，但要求達到更高的學習效果。
在這個過程中，採用正向激勵，而不是懲罰式教育，讓孩子逐漸提高學習效率，在過程中獲得成就感。
所以說，專註力的培養並不複雜，最重要的是家長要擺脫“填鴨式”教育的誤區，理解並接納孩子在低年級階段的學習節奏和效率。
給孩子一個既舒適又高效的學習環境，而不是一味堆積任務。
只有這樣，孩子才能在有限的時間內發揮出最強的學習能力，最終不斷提升成績，並逐漸培養出更強的專註力，走得更穩、更遠。
