相信很多家長都聽過，每當孩子考試考砸了，拿到卷子時都會這麼說，這次考試沒認真，太粗心了，其實我都會做，下次一定做對。
真的如孩子說的是粗心嗎？
其實不然。
想象這樣一個場景：
一個跳水運動員要參加半年後的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那麼一兩次很標準，有幾次有失誤，不過他認為自己比賽時就能做到。
比賽很快到了，他站在跳台上很緊張，結果當然失誤了。離開賽場時他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。”
聽了這個故事，你會怎麼想？
估計你會喊起來：他練得太少了！當然會失誤！
甚至你會說，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的！
所以當家長問關於孩子粗心的問題，可以這樣說：沒有粗心這回事兒。
01
粗心是個“偽命題”
粗心本身就是一個偽命題。
粗心，這個似是而非的詞其實掩蓋了很多深層次的問題。粗心更像一個結果，而非原因。當我們把孩子的問題簡單歸因於他的“粗心”，就不會再去發現背後真正的原因，相當於忽視或擱置了孩子的問題和錯誤。
粗心根本不能為我們指明解決問題的方向。
孩子很難從模糊不清的一句“別粗心、認真點”中明白，後面他到底應該怎麼去改進。不清楚原因，也找不到對應的解決之道，孩子很可能會永遠“粗心”下去。
撥開表面，深入的探究粗心的背後會發現，所謂的粗心之下其實掩蓋了孩子這些問題：
01對知識的掌握不紮實、不熟練
雖然每個人記憶系統的效率不一樣，但我們大腦存儲信息的方式都是一樣的，都分為：工作記憶和長時記憶。
工作記憶也稱短時記憶，用於保存孩子正在積極加工的信息，但它只能維持15-30秒，而且容量有限，大概只能記住5-9個不相關信息。
長期記憶，才是長期儲存信息並具有無限容量的地方。
當做題、考試時，如果題目比較簡單，沒有超過工作記憶管轄的範圍，孩子能輕鬆hold住。
但如果涉及的內容比較多或比較複雜，超出了工作記憶的範圍，需要調用長期記憶里存儲的知識。如果孩子知識掌握的不透徹、不熟練，無法高效調用長期記憶，大腦負擔大大增加，不夠用的啦。
這時，再一着急，看錯、寫錯、做錯就很容易發生了。
02刻意練習的太少
有句老話叫做熟能生巧。相信我們每個人應該都有類似的經驗，第一次做陌生的事情，出錯的概率比較高，但多次練習之後，錯誤率會隨之下降。
瘋狂刷題的做法不可取，但是適度的“刻意練習”還是很有必要的。
當然，不是簡單的重複，而是要在練習中追求形式的變化，一方面提高準確率，一方面讓孩子學會舉一反三。
03注意力不集中
孩子在做題的時候，尤其是對於解題的中間步驟，主要是依靠工作記憶來完成的。
因為工作記憶的容量小且持續時間短，當新的記憶內容進入孩子腦海的時候，之前的記憶內容就會被新的記憶內容所替代。
做題、考試的時候，如果孩子沒有把注意力完全集中在一道題目上，而是想着另一道題或其他的事情，原先的記憶內容會被替代。
記憶交錯、重疊之下，就很容看錯、記錯了。
02如何幫助孩子改掉粗心的毛病？
一些父母常用的方式就是不斷提醒孩子：“你要認真啊！仔細一點啊！”但這樣講有用嗎？
實際上，這樣說太模糊了，孩子聽不懂，完全不知道該怎麼做。
粗心就像一個調皮的小精靈，總是在他做事情的時候跳出來干涉他，影響他。
要想讓孩子打敗邋遢，就要從現在開始幫助孩子養成好習慣，停止依賴別人，幫助改正邋遢的毛病，認真做好自己的每一件事。粗心就不敢跳出來。
01提高孩子的工作記憶，注意力
記憶的形成是由包括額葉、海馬、紋狀體和杏仁核在內的多個皮層和皮層下結構組成的分布式網絡控制的。
而工作記憶作為人類認知中的一個重要功能，依賴於足夠多的多巴胺神經傳遞。
科學專業的腦電生物反饋訓練，採用了多點位結合的方式能夠有效的激活大腦獎勵迴路的神經網絡，利用高頻腦波訓練來增加前額區神經活動激活水平，幫助孩子科學提升學習注意力，促進大腦前額葉發育。
讓孩子在任務中合理釋放多巴胺，增加與記憶迴路的神經網絡之間的聯繫，提升大腦記憶力、專註力。
02學的再紮實些，保證適度的刻意練習
幫孩子分析做錯的原因，找出癥結所在，並對症下藥，這樣才能避免犯同類錯誤。
如果孩子做錯題是因為沒有“吃透”這個“知識點”，那我們就要有針對性地給予他輔導。
提供他包含各種變式的延伸題，這樣才能讓他們的知識點掌握得更牢靠！並通過適量的練習，提高他的準確率。
03整理錯題本
如果孩子有粗心的毛病，家長不妨讓他準備一個錯題本。
把所有的作業、練習、考試中的錯題原封不動地抄在《錯題本》上，留下“錯誤檔案”；認真檢查錯在什麼地方，並用紅色筆在錯誤下面畫上曲線；找出錯誤原因並寫出來。
根據孩子考試常犯的錯誤，常粗心大意的地方，和孩子商量擬訂一些題目給他做，要求又准又快，要做的題都是他會做的，很簡單，只要認真就會做出來，這樣來訓練他做題的準確率。
孩子經過這樣的訓練後，比口頭上讓他看準題、別馬虎的教育效果大不相同。
