孩子為什麼會做事“三分鐘熱度”？

孩子為什麼會“三分鐘熱度”？

1.

選擇太多，眼花繚亂

好多家庭都是給孩子準備很多玩具，讓孩子在玩具堆里玩。殊不知這樣更會破壞孩子的專註力。

3歲前的孩子選擇性注意能力很差，他們並不能忽略那些額外的干擾物，很容易受到無關刺激物的影響。

所以如果想讓孩子專心於做一件事，玩一樣玩具。周圍的干擾因素越少越好，多項選擇不如單項選擇。

2.

看電子產品太久

很多家長說：“我家孩子很小的時候就能特認真的看電視，別人說什麼他都聽不見，可是上課就坐不住。”

這不矛盾，正是因為看電視、手機太專註了，所以，做其他事就無法專註了。

電視節目是豐富多彩的，孩子應接不暇，他當然是愛看的。

但是，看電視是直觀接受外界傳遞給他的視覺反應，不需要他用大腦思考的。他只是專註的用眼睛看，並沒有專註的用腦子思考。

孩子適應了電視的強刺激，就很難再把專註力集中到安靜閱讀上，會給今後造成學習障礙。

改善孩子的“三分鐘熱度”

專註力是需要保護的

在孩子玩或專註一件事情的時候，不要去打擾孩子，這就是在保護孩子的專註力。

教孩子學會分配時間

家長可以有意地給孩子創設情景。

比如孩子每天放學晚上回到家都要看動畫片，媽媽可以讓他先學習10分鐘課本知識，讀書、寫作業、複習、預習等都可，完成了就可以看電視，或做自己喜歡的活動。

過一段時間，又逐步把學習時間延長至15分鐘、20分鐘，再給他做自己喜歡的事，良好的學習習慣就慢慢地養成了。

孩子學會自己掌控時間，有了成功的感覺，做事就會更加自信。

限制孩子看電子產品

如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習。

尤其是對電視和電子遊戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是“身在書本心在電視”。

專業的注意力訓練

孩子的注意力提升了，做事專註的時間長了，自然而然的就能擺脫“三分鐘熱度”的怪圈。

家長可以帶孩子去正規機構進行專業的注意力訓練，用系統化的訓練方法提升孩子的注意力水平。

另外要說一個小誤區。有人說“我家孩子看電視的時候可認真了，能堅持專註半天都不動呢！”

其實孩子們在看電視的時候能夠集中注意力，是由“被動注意”喚起的。

當一個孩子坐在電視機前，他不需要思考，不需要想象，聲音、圖像、節奏一切都是設定好的，轉瞬即逝的，他只是一個被動的接受者。

這是一種不需要有意識的注意參與的，所以孩子們看電視專註這種行為並不屬於注意力的範疇。久而久之，就會影響孩子在其他事情上的專註力了。

對於孩子專註力的培養，我們刻不容緩，從小事開始做起，通過專業的訓練有效提高專註力，給孩子的未來打好基礎。