降溫後，家長別做錯這5件事，當心寶寶身體會變差，要早知道

導語：降溫後，家長別做錯這5件事，當心孩子身體會變差，要早知道

最近氣溫降低不少，尤其是一早一晚非常冷，基本上不超過十度，彷彿到了冬天一樣，大家要注意保暖，別凍着了，尤其是有孩子的家庭要更上心。

孩子抵抗力比較差，在寒冷的季節極易生病，家長要多費心，別因為自己的疏忽讓孩子生病了。

降溫後，家長別做錯這5件事，當心寶寶身體會變差，要早知道！快來看看吧，避免出錯，讓孩子健康入冬。

第一件事：不要給孩子穿得過於厚

降溫了需要保暖，但不能穿得過於厚，一定要把握好這個度，否則孩子穿得太厚太多，更容易導致生病。

正確的做法是讓孩子和爸爸媽媽穿得一樣多，並且要給孩子外面穿一件方便穿脫的外套，中午熱的時候能夠及時脫下來，晚上冷的時候能夠及時穿上。

不要給裡面穿得太薄，外面穿得太厚，等孩子熱的時候沒辦法脫，那麼後背就會長時間濕噠噠的，極易受涼。

第二件事：晚上不要給孩子穿襪子睡覺

夜間是一天中最冷的時候，很多家長怕孩子受涼，就會在睡前給孩子穿上襪子，不知道你有沒有這麼做？

其實這麼做並不好，雖然給腳保暖了，但是這麼做之後，孩子很容易在睡着後蹬被子，如果家長沒有及時蓋被子，孩子就會生病。

所以孩子睡覺時，還是光腳好，只要被子蓋得合適，不穿襪子會讓孩子睡覺更舒服，腳也是暖喝的，不易生病。

第三件事：不要給孩子吃冰涼的食物

降溫後不再適合吃冰涼的食物，不然很容易傷到脾胃，一旦脾胃出現問題，孩子的體質就會變差，容易生病。

所以給孩子吃的食物要保證是溫熱的。比如從冰箱冷藏的牛奶不要直接喝，最好用水溫一下，或者倒進鍋里煮到溫熱。

尤其是出門的時候，要帶好熱水，不要給孩子輕易喝涼水或者涼飲料。

第四件事：不要讓孩子一直待在家裡

容易生病的孩子，往往都體質比較差，所以家長要讓孩子加強鍛煉，增強體質，提高免疫力，不然只靠飲食是沒用的。

不要因為天氣比較冷就經常讓孩子待在家裡，這麼做是不對的。天氣晴朗的情況下，給孩子穿上合適的衣服，讓孩子在外面多玩一玩，比如踢球、打羽毛球都很不錯。

第五件事：不要讓孩子穿着衣服睡覺

降溫後房間內比較涼，很多家長怕孩子受涼，喜歡給孩子穿着衣服睡覺，認為穿多點更保暖。其實這麼做是不對的，更容易受涼，也會讓孩子的體質變差。

孩子不需要過度保護，會降低免疫力，而且孩子睡着後，若感覺到熱了會翻身蹬被子，一熱一晾容易着涼。

所以孩子睡覺時，穿上輕薄的睡衣就可以了，不要穿着白天的衣服睡覺。

不管是白天還是晚上，家長只要給孩子的肚子、後背、腳保暖就可以了，這樣做孩子少生病。