你在嬰兒奶粉選購中有落入常見“陷阱”里嗎?
“奶粉的含鈣量是越高越好嗎?大牌的就一定好嗎?到底應該如何選用奶粉?”
供“新手爸爸媽媽”參考一下。
嬰兒奶粉選購陷阱:
陷阱一:含鈣量越高越好
2000年中國營養學會提出的《中國居民膳食營養素參考攝入量》
建議:嬰兒和兒童每日鈣量0~0.5歲為300 mg,0.5~1歲為400 mg,1~3歲為600 mg,4~10歲為800 mg,
有些廠家為有賣點“賺噱頭”,提高了產品的含鈣量, 但添加的這種的化學鈣並不能被人體所吸收。反而難以排出體外, 有害寶寶的身體。6個月以上的寶寶可以通過輔食來補鈣。所以不應該一味的追求“高鈣奶粉”。
陷阱二:牌子越大越好、越貴越好
非常能理解大家初為家長,想給自己孩子最好的心態。對於奶粉來說確實是不能買太便宜的。但是並不是“越貴越好”,而是“接近母乳越好”
母乳中的乳清蛋白占蛋白質總量高達60%。對於寶寶來說乳清蛋白最容易被消化吸收。
而牛奶中的α-乳清蛋白僅佔全部蛋白質的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合, 提高蛋白質的生物利用度。
那到底怎麼選購奶粉呢?
“按寶寶的需要選購”!
由於寶寶的體質各不相同, 選擇奶粉也應當根據寶寶的體質各不相同。
像是乾燥的天氣, 寶寶容易便秘,腸胃脆弱敏感、對牛奶不耐受、容易過敏、腸絞痛、濕疹等等問題寶寶怎麼選奶粉呢?
“可以選擇山羊奶粉”