5:31
不是整的是真的 健身正妹超完美蜜桃臀！紧身裤快炸开｜娱乐星世界
相关文章推荐
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
美食
蔡澜用一生告诉我们人生的真正意义
蔡澜（1941-2025）作为香港四大才子之一，其人生哲学以“玩世”为表、“通透”为核，将世俗烟火升华为生命艺术。他离世后留下的精神遗产，恰是对“人生意义”最鲜活的注解。
时尚
卡戴珊最爱“卡裆靴”成男明星热门单品？魏大勋不卡裆赢了
要说今年夏天的热门男士鞋款，非圣罗兰Saint Laurent 25秋冬男士系列的过膝皮靴莫属了。是的没错，就是大勋花前几天在圣罗兰26春夏大秀上穿的这双。
科技
美国总统特朗普将签署行政命令 增加人工智能电力供应
据路透社报道，特朗普政府正计划发布一系列新的行政命令，以提高美国的能源产量，以满足人工智能的需求。人工智能数据中心是全球耗能最高的基础设施之一，这引发了人们对核能和其他可能满足其需求的公司日益浓厚的兴趣。
科技
电商平台商家售卖“3C标识贴纸”？律师：商家涉嫌违法，平台应尽监管责任
6月26日，民航局针对充电宝召回事件制定新规，禁3C认证的充电宝登机。 有网友发现手中充电宝缺少3C标识。与此同时，有网友爆料，电商平台有商家正在售卖“CCC贴....
体育
世锦赛选拔07年顾博文争霸05年尹升 唐丹迎战黑马 孟繁睿王禹博齐败
世锦赛中国象棋队选拔赛的现场，连发冷门。各路热门纷纷落马，几位赛前并不起眼的棋手，通过激烈的搏斗，强势拿到了冲锋晋级的最佳位置。此次世锦赛，采取十六强双败淘汰制，每位棋手，都有输两次的机会。男子组这边，呼声较高的王禹博、孟繁睿，悉数从胜者组
娱乐
白玉兰战报出炉！《我的阿勒泰》登顶，靳东宋佳摘最佳男女主，蒋奇明蒋欣夺男女配
中国电视剧单元最佳电视剧：《我的阿勒泰》最佳导演：费振翔 《山花烂漫时》最佳男主角：靳东 《西北岁月》最佳女主角：宋佳 《山花烂漫时》最佳男配角：蒋奇明 《边水往事》最佳女配角：蒋欣 《小巷人家》评委会大奖：《西北岁月》《我是刑警》最佳编剧