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【血糖实测】肉粽(糯米)、五谷粽升血糖多少呢?糖尿病人怎么吃粽子才能顾及血糖呢?
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玉米是体重“催化剂”？医生：如果不想体重飙升，这6物要少吃
玉米被误解太久了。不是它发胖，而是吃它时的“搭子”太过热情，才让腰围悄悄上了一个档次。玉米其实是个“好人”，富含膳食纤维，还有稳定血糖的潜力。但如果一边啃着甜玉米，一边喝着奶茶、嚼着炸鸡腿，再健康的主食也敌不过“热量军团”的围攻。
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