健康
运动能强身健体,但运动后身体会消耗大量能量,流失水分和电解质,及时合理的滋补有助于快速恢复身体活力,减少疲劳感。运动后首先要补充水分和电解质,可饮用淡盐水或运动饮料,及时补充因出汗流失的钠、钾等元素。
05月04日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月04日
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5月3日,位于净月高新区的巴蜀映巷内人声鼎沸,热闹非凡。由巴蜀映巷携手吉林省康复养老联合会合力打造的“首届中医中药康养大集”在这一天正式启幕。此次活动以“传承国粹,健康同行”为主题,致力于传播中医药文化的精髓,活动为期3天。一大早,巴蜀映巷就迎来了众多满怀期待的市民,他们有序排队,渴望得到资深中医专家...
05月05日
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健康
明日立夏,作为二十四节气中的第七个节气,标志着夏季的正式开始。立夏不仅是一个重要的时间节点,更承载着丰富的民俗文化和养生智慧。古人通过长期观察自然规律,总结出一系列立夏时节的禁忌与习俗,以顺应天时、调养身心。这些老传统看似简单,实则蕴含着深
05月04日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月04日
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健康
跑步是一种简单高效的有氧运动适当锻炼可以强身健体但运动不当则可能突发意外跑步时要注意什么?如何远离猝死危险?注意!当身体发出这些预警千万别忽视 多人遇险都因同一种运动 近日,2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近,一名30多岁的男子突然晕厥倒地。庆幸的是,本次赛事医疗急救跑者当时离男子200米左...
05月05日
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健康
有一种野菜,经常在乡间田野、路旁沟边出现,以前人们会拿它喂家畜;然而又因为其有着极高的营养价值,被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等,在我国已有数千年的历史。
05月04日
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健康
但有时候,这些小变化可能是身体发出的“求救信号”。但随着病情的发展,一些异常表现开始悄然出现,而这些异常信号,往往隐藏在我们每天都要做的小事——上厕所中。
05月05日
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健康
王阿姨今年65岁,平时除了照顾孙子,喜欢出去跳跳广场舞,生活过得丰富多彩。但最近她感觉自己身体明显不对劲,跳舞没几分钟就累得气喘吁吁,有时候还头晕腿软。“难道年龄大了真的不行了?”她心里犯嘀咕。家人带她去医院检查后才知道,原来这些症状都是因
05月05日
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4月15日深夜,在湖北省宜昌某高校就读的陶兰,因腹痛前往宜昌市中心人民医院西陵院区就诊,被诊断为肠胃炎。输液室走廊上,陶兰静静坐在长椅上,盯着吊瓶里的头孢曲松钠缓缓滴落,突然,一阵强烈的不适感袭来,陶兰呼吸急促。4分钟前,护士为其换上这袋药后匆匆离开,陶兰起身呼救,却发现身边没有医护人员,尽管她立即自行...
05月05日
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