睡得越早，死的越早？每天睡多久最长寿？医生告诉你：最佳睡眠时间！“睡多睡少都折寿”！揭秘6个助眠方法，让您安睡一整晚

因头条改版，增加了广告解锁功能，当广告打开后，静等5秒钟，您在伸出发财的小手，点击右上角的叉号关闭，就可以继续阅读我的文章了2019年11月11日，享誉中外的“养生专家”林海峰，突然离世，享年51岁。此消息一出，瞬间引起热议，更将“养生“这

“我今年已经76岁了，有严重的心律不齐、房颤，有严重的抑郁症躯体特征，严重的腰椎侧弯隆起，还刚刚经历了甲状腺肿瘤切除……”展开患者范阿婆写来的感谢信，一连三个“严重”带来扑面的压迫感，可见迁延十多年的颈肩腰腿痛带来的伤害之深。其虽也曾辗转求治，却始终疗效不彰。长期的病痛折磨还引发了抑郁症，情绪极度低落...

跟潘大夫一起学舌诊，身体健康自己测！今天分享5个舌案例大家可以对照你自己的舌象看看你是哪一种？评论区发个舌头，咱来分析！

*仅供医学专业人士阅读参考CDK4/6i经治策略仍待探索，中国学者证实达尔西利+西达本胺+内分泌治疗具备潜在疗效。2024年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会于2024年5月31日至6月4日在美国芝加哥举行。

中国的中医可谓是博大精深！最早可以追溯到数千年前！现在仍然会有很多医生告诉你“西医治标”“中医治本”传承了几千年的中医！仍然是我们现代人的寻医问药的前提！最早的脉象记载可以追溯到《黄帝内经》，这是中国古代医学的经典著作之一。

6月13日，南通大学附属医院就网传“医院科室举行开业仪式”的内容发布情况通报，经核实为该院血液内科医护为记录新病区启用拍摄，相关内容及不当表达引发社会关注，深表歉意。以下为通报全文：6月12日，相关网络平台视频发布了“南通某医院一科室举行开业仪式”的内容。经核实，该视频为我院东院区血液内科医护人员为记录科...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“莲藕虽然好吃，但对于老年人来说，它可不是什么好东西。”王医生一边夹起一块粽子，一边对桌上的朋友们说道。

近期，多地持续高温天气。盛夏炎炎，热浪滚滚。面对近期的高温天气，有哪些消暑误区需要规避？一起来了解。误区一：消暑主要靠空调天气一热，很多人都离不开空调。事实上，长期在空调带来的恒温下生活，身体的温度调节能力、免疫力都会降低，一旦置于高温环境

读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“你这是在慢性‘自杀’啊！”医生李建军一边检查，一边摇着头说。事情还得从端午节说起。我们的主角王大海，是一名软件工程师，平日里工作繁忙，难得有个

湘南镰仓综合医院是一家民营医院，隶属于日本最大的医疗集团德洲会集团。作者拍摄 作者 | 王伟凯 出品 | 棱镜·腾讯小满工作室       半年前，吴彤（....

在女性的一生中，无论是外形还是内在，岁月的痕迹总是无法被完全遮掩，随着年龄的增长，女性的身体和心理状态都会发生一系列的变化，也许是因为工作压力大，也许是因为生活琐事多，总之，身体和心灵的压力总是让女性变老的更快一些。

详细内容  　　昨天（6月14日），南华大学附属第一医院肛肠科便血门诊正式开诊。便血是一种较为常见但可能隐藏着多种健康问题的症状，如直肠息肉、结直肠癌等都会出现便血症状 ，由于常见，便血病人往往缺乏警惕没有及时就医。同时由于便血问题涉及胃肠外科，消化内科等多学科，诊断过程较为繁琐。南华大学附属第一医院肛...

今天，由中国中西医结合学会主办的第25次中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会学术年会传出消息：大肠肛门病是一类常见但容易被忽视的疾病，随着社会的发展，生活节奏的加快和工作负荷的增加，大肠肛门疾病的发病率显著上升。

或许是知道留给自己的时间不多了，“龙舟水”格外卖力。广州市气象台15日先后两次发布雷雨大风和暴雨预警，直到傍晚时分雨势才慢慢减弱。周日广州还将有比较明显的降雨，尤其是凌晨到早晨，在户外活动的小伙伴要注意防雷、防雨。又是一波“周末雨”。受高空槽和西南季风共同影响，除雷州半岛以外，15日白天广东大部市县均出...

最近术前访视病人，总会遇到病人和家属问麻醉要多长时间，能不能醒过来。晚上好好梳理患者及家属这些疑问，准备从一例妇科全子宫切除术后苏醒延迟来探讨这个问题。

综合BBC等多家英国媒体报道，当地时间6月15日，纪念英国国王查尔斯三世官方生日的皇家阅兵仪式在伦敦举行。凯特王妃乘车抵达，这是自她确诊癌症并进行手术治疗以来首次公开露面。据悉，凯特王妃随后将与其他王室成员一起乘坐马车参加游行，并将在白金汉宫阳台上亮相，挥手向民众致意。半年未露面引猜测凯特自去年圣诞节后长...

“夏至吃3宝，一夏无病扰”6月21日夏至节气记得吃3宝，遵循老传统！一年四季轮换，在这四季轮换中二十四节气起到了重要的指导作用，转眼间夏至节气将至。今年的夏至节气在6月21日，每年到了夏至节气在我们的传统中，都有应季而食的传统！

父亲节，记得做6道“吉祥菜”陪父亲喝一杯，不忘老传统传承“孝”文化！今日是父亲节，咱也不管这个节日是不是舶来的节日，我们只想给父亲过一个节日，传承我们千年的“孝”文化。

#头条创作挑战赛#脆皮浇汁豆腐坦白局，这么做外脆里嫩，保姆级攻略，解馋又下饭在繁忙的都市生活中，家的味道总是让人怀念。记得小时候，每逢周末，母亲总会准备一桌丰盛的家常菜，其中最让我念念不忘的便是那道脆皮浇汁豆腐。它不仅仅是一道菜，更是家的温

#头条创作挑战赛#烧鹅就应该这么吃，脆皮肉嫩，解馋下饭，保姆级菜谱，家人都爱吃脆皮烧鹅，一道源自广东的传统名菜，以其皮脆肉嫩、色泽金黄、味道醇厚而闻名遐迩。记得小时候，每逢节日，家里就会准备这道佳肴，那香气四溢的烧鹅，总能勾起我无尽的食欲和

#头条创作挑战赛#挖到宝了，这款脆皮虾太解馋，酥嫩味美，老少皆宜的肉食经典在繁忙的都市生活中，我们常常渴望一丝家的温馨和味蕾上的惊喜。脆皮虾，这道简单却不失精致的菜肴，总能唤起我童年的记忆。记得小时候，每逢周末，母亲总会准备一桌丰盛的晚餐，

#头条创作挑战赛#99%的人都喜欢的脆炸南瓜花，营养丰富，香脆下饭，不错的美食在那个阳光明媚的午后，我坐在老宅的庭院中，微风轻轻拂过，带来了南瓜花的淡淡香气。那是我童年的味道，是外婆手中那道脆炸南瓜花的香气。