3:19
【生活小知识 】你知道你要睡多少时间吗？ 一定要睡8小时吗？（#CC字幕）| 维思维
相关文章推荐
健康
5月25日-最新周日早上好漂亮图片祝福
1. 常联系！多沟通！天天活在幸福中❤️！心态好！快乐找！越活越觉年龄小！每天互相问个好！祝福我们永不老！ 2. 新的一天，愿我们一起与平安、健康、快乐、幸福❤️同行！一路出发，一路好运，世间美好都与你缓缓相遇✨！周末愉快！ 3.
健康
杏子是肺部“清洁剂”？医生推荐：痰多咳嗽不止，4种水果可以吃
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
别让冰箱成“细菌培养皿”！这份使用指南请收好
冰箱是给食物保鲜防腐用的不少人把它当“万能库房”有些食物一放就是一两周不合理存放易加速变质、危害健康如何科学使用冰箱？新鲜食品如何存放？鸡蛋建议将鸡蛋放在冰箱门内侧的鸡蛋格或抽屉中，这样既可以避免鸡蛋因碰撞而破损，又能确保鸡蛋处于相对稳定的
健康
售卖“治癌产品”70余万元，长沙一“神医”被判刑12年
听闻有专治癌症的特效产品高价购入却使用无效维权不成反遭拉黑......此时 才惊觉竟是骗局一场近日，湖南省长沙市岳麓区人民法院审理了一起售卖“治癌产品”骗取他人钱财的刑事案件，以诈骗罪判处被告人刘某刚有期徒刑十二年，并处罚金二十万元，责令其退赔违法所得。案 情 简 介2021年4月至2023年10月，刘某刚在没有任何医...
健康
人到晚年，休息睡觉的最佳时间，早了解不吃亏
很多中老年朋友都经历过这样一种感受：身体不太舒服，疾病成了生活里的“老朋友”，有时候躺在床上，脑子里却全是各种烦恼。疾病折磨着身体，影响着日常生活和工作，有时候连最简单的事情也做不下去。治疗上的反复和不确定，让人心里憋闷又焦躁。毕竟，谁不想
健康
胃病患者，去医院做两个检查就够了，其余的都是白花钱
胃病这事，说起来真是让不少人头疼。尤其是步入中老年阶段，身体稍有小恙，便可能被放大成严重的问题。胃不舒服，哪哪儿都难受，吃饭没胃口，肚子胀气，偶尔还隐隐作痛。这些症状逐渐使生活质量大幅下降。早上起床没精神，上班没劲，回家还得忍着不舒服，睡眠
健康
把中医门诊搬入商场，符合年轻人口味的“第二季中医药市集”来啦
潮新闻客户端 通讯员 于伟 陈岩明5月24日，由浙江省中医院联合西溪印象城举办的“第二季中医药市集”系列义诊活动开幕，从下午1点到晚8点，来自中医内科、骨伤科、皮肤科、推拿科、心理卫生科、消化内科、眼科等科室的30多位专家及护理团队现场开诊
健康
别急着扔！这3种食材发霉不但没“害”，营养价值可能更高！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“我妈把冰箱里一块发了霉
健康
必须马上住院！高尿酸患者出现3种异常要当心，否则或有生命危险
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
中老年必看！国产辅酶 Q10 十大品牌中，谁是性价比之王？
这辅酶Q10啊，就跟人体的“能量加油站”似的，专门给心脏、肝脏这些特别耗能量的器官供能呢。正常情况下，人到30岁以后，身体里的辅酶Q10每年就得减少个1% - 2%，等到了70岁，可能就只剩下20%啦。所以啊，为了咱的身体健康，就得想法子补
相关视频推荐
引导睡眠 | 六小时超长人声引导中文催眠深度熟睡陪伴整晚...
6:01:21
引导催眠 | 六小时超长中文助眠引导重度失眠必备...
6:44:44
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
它的维生素C含量是蓝莓的4倍！
【来源：广西台新闻910】又到了吃桑葚的时候，紫黑透亮的小果子，酸甜可口、丰满多汁。桑葚的吃法颇多，可洗干净后直接生吃，还能榨汁、配酸奶、泡酒……特别百搭。桑葚的营养 膳食纤维桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平，其不溶性膳食纤维含量高达
健康
解码体重管理的中西医智慧：从科学诊断到多维干预的健康之道
体重秤上跳动的数字，藏着的不只是身材的秘密，更是关乎生命质量的健康密码。
健康
我国8成胃癌与该风险相关，分子医学中心携手体检机构破解“三高一低”难题
幽门螺杆菌（Hp），被称为藏在胃里的“隐形杀手”。它是一种寄生于胃黏膜的细菌，与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等消化道疾病的发生密切相关。数据显示，我国幽门螺杆菌感染率约为40%至60%，且呈现高致病率、高耐药率和低根除率的“三高一低”特征。传统经验性治疗方案因缺乏针对性，易导致治疗失败、药物副作用叠加及耐药性...
健康
顾玉东，因病抢救无效，不幸离世！
5月25日，复旦大学附属华山医院发布讣告，著名医学家、教育家顾玉东院士逝世，享年87岁。中国共产党优秀党员，著名医学家、教育家，中国手外科、显微外科、肢体功能修复重建外科的奠基者和开拓者之一，中国工程院首批院士，党的十五大代表，国家老年疾病临床医学研究中心（华山）主任，《中华手外科杂志》总编辑，国家卫生...
健康
新冠阳性检出率连续16周波动上升，四问新一轮新冠感染
（人民日报健康客户端记者侯佳欣 赵苑旨）5月23日，中国疾控中心公布了2025年4月全国新冠病毒感染病例报告情况。报告显示，4月1日至30日，全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团报告新增确诊病例168507例。
健康
中医古籍《新刊续添是斋百一选方 救世良方 论五行相生相克之理》
内容包含:论五运六气，五运天干化气歌，司天在泉口诀，逐年六气定例诀，运气须知，看舌总要，痘科家传，看耳后红筋纹，面部验痘吉凶方位，呕吐单方，肚泻单方，起水单方，烦躁单方，抓破单方，肚痛单方，腰痛单方，小便秘单方，咳嗽奇方，头痛奇方，腹胀单方
全站最新资讯
娱乐
网红千千胃癌离世，仅25岁，长期不吃早饭爱吃辣，长得漂亮像明星
5月25日，网红圈再度传来噩耗，在社交平台拥有两万多粉丝的抗癌博主千千于24日离世，年仅25岁。
健康
它的维生素C含量是蓝莓的4倍！
【来源：广西台新闻910】又到了吃桑葚的时候，紫黑透亮的小果子，酸甜可口、丰满多汁。桑葚的吃法颇多，可洗干净后直接生吃，还能榨汁、配酸奶、泡酒……特别百搭。桑葚的营养 膳食纤维桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平，其不溶性膳食纤维含量高达
美食
香菇这样做！3分钟学会4道提升免疫力的家常美味
作为健康博主，总被问“怎么让孩子爱上吃蔬菜”。其实选对食材是关键——香菇自带鲜味，营养密度还超高！每100g含2.7g蛋白质，更有β-葡聚糖激活免疫细胞，换季时吃再好不过。
娱乐
打败靳东，反超雷佳音，这个大器晚成的中年大叔给内娱上了一课！
娱乐圈是个名利场，有的人说是只见新人笑，不见旧人哭，所以不管是男演员还是女演员都有年龄焦虑，特别是流量赛道的明星。所以人到中年，明星也焦虑，中年困境甚至困住了不少的演员。而其中有被困住的，也有突围的，比如靳东和雷佳音，而王阳又开辟出了另外一
时尚
烫出水泡引起“白肺”……“6·18”将至，这些夏季好物别急着买！
炎炎夏日又将迎来“6·18”相信许多小伙伴已经“种草”了防晒喷雾、降温喷雾、杀虫剂等等产品但是先别着急买购物车里这些夏季好物今天阿消来当一回“测评博主”带你真实了解压力喷雾类产品暗藏的危险了解全面，再入手安全使用也不迟真实测评不可忽视的隐患
娱乐
42岁唐嫣戛纳生图，白发鱼尾纹抢镜，苹果肌下垂！叹，女神也老了
戛纳电影节落下帷幕了！可以说是大牌云集，明星璀璨。其中最引人注目的就是唐嫣了，一出场就闪耀全场，讨论度和热度都非常的高！42岁的唐嫣已经保持的很好了，奈何岁月是把杀猪刀，连女神也没有被眷顾！从照片上可以看出，她的脸是越来越瘦，越来越尖了！