人为什么要间歇性断食? 它的九大好处您知道几个? 您应该选择哪个方法去实现健康长寿?

2023年07月27日09:43:18 健康 355790
人为什么要间歇性断食? 它的九大好处您知道几个? 您应该选择哪个方法去实现健康长寿? - 天天要闻 人为什么要间歇性断食? 它的九大好处您知道几个? 您应该选择哪个方法去实现健康长寿? - 天天要闻
14:07
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

5.11世界防治肥胖日|“生酮饮食”PK“轻断食”,该怎么选? - 天天要闻

5.11世界防治肥胖日|“生酮饮食”PK“轻断食”,该怎么选?

今年随着“国家喊你减肥”登上热搜各界热议减肥社交媒体上减肥的话题也经久不衰那么网上流行的那些“生酮饮食”“16/8间歇性断食”“春断食法”……这些方法真的有用吗?对我们的健康会不会有不好的影响呢?生酮饮食生酮饮食建议脂肪、蛋白质和碳水化合物分别占70%、25%和5%的比例。这就意味着每天总共只能吃20~30克碳水化...
女性更应多吃它!一碗汤帮你美容养颜补气血~但你顿顿离不开的它,却有致癌风险 - 天天要闻

女性更应多吃它!一碗汤帮你美容养颜补气血~但你顿顿离不开的它,却有致癌风险

生活中一些人群比较排斥吃肉认为吃肉会导致肥胖不利于身体健康但其实合理摄入肉类更有利于身体健康特别是女性,更应充足吃肉每天吃多少肉合适?哪些肉相对来说更推荐食用?一起来看看吧~01就冲这4点女性也一定要多吃肉女性比男性需要更多的铁:肉类是血红素铁含量较为丰富的食物,在补铁方面吸收率较高,有证据表明,增加...
第九届功能泌尿学术年会在西安举办 - 天天要闻

第九届功能泌尿学术年会在西安举办

5月9日至10日,第九届功能泌尿学术年会(FUF2025)暨第二届吴阶平医学基金会泌尿外科青年医师专家委员会年会在西安举办。此次年会由多家权威机构联合主办与协办,吸引了800余位泌尿外科领域的精英齐聚古都。会议围绕“功能泌尿医学新进展”主题,设置19个特色专场,涵盖培训、学术沙龙等多种形式。在技术培训方面,5个培训...
37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营 - 天天要闻

37岁胖友在医院1个月甩16斤 多地为胖友开设减重营

今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃:“胖到国家都出手了”。去年以来,一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”,通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁,看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前,37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
红枣这么吃,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了! - 天天要闻

红枣这么吃,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了!

现代生活节奏快,压力大,很多人常常感到疲惫不堪,肝血亏虚成为不少人的健康隐患。肝血不足,不仅会导致面色苍白、眼睛干涩、视物模糊,还可能引发失眠多梦、心悸健忘等一系列问题。那么,如何在春天这个养生的黄金时期,有效补益肝血,让身体焕发新生呢?一
全省联动!湖北省妇幼保健院为儿童送上健康科普义诊“大礼包” - 天天要闻

全省联动!湖北省妇幼保健院为儿童送上健康科普义诊“大礼包”

极目新闻通讯员 黄洁莹为贯彻落实国家卫生健康委《2025年妇幼健康系统落实儿科和精神卫生服务年及为民服务实事项目实施方案》有关要求,湖北省妇幼保健院将联合妇幼健康联盟成员单位在全省范围内开展联合巡回儿童健康科普及义诊活动,为基层儿童及家庭提供全方位健康服务。“医生,我的宝宝快三岁了,日常跟我们很少交流,...
5·12护士节丨患儿健康出院就是我们最大的幸福 - 天天要闻

5·12护士节丨患儿健康出院就是我们最大的幸福

走进贵州省贵阳市妇幼保健院新生儿科重症监护病房,耳畔响起的是此起彼伏的设备报警声,映入眼帘的是医护人员忙碌的身影,一台台暖箱、呼吸机、监护仪等救护设备整齐地摆满了整个病房。 贵阳市妇幼保健院新生儿科护士们正在沟通患儿情况。 护士长蒲芳轻轻托起暖箱里的小家伙,粉嫩的皮肤下青色血管清晰可见。“别看宝宝现在...

健康分类最新资讯

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是…… - 天天要闻

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是……

近日一位患者家属为表示感谢拿着一棵樱桃树的树枝冲进了医生办公室上面挂满了红彤彤的樱桃“害怕樱桃不新鲜就直接折断了树枝”这位家属有些羞涩地笑着说这温暖的一幕发生在贵州省毕节市中医医院康复科 三年前左侧肢体偏瘫的张女士辗转多家医院求助无门后来到了该院康复科康复科主任丁培东回忆道“入院时患者连抬脚这样的基...
医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业 - 天天要闻

医疗AI从“点状突破”走向“系统赋能” 轻松健康集团荣获年度卓越企业

2025未来医疗100强“年度卓越企业”发布 轻松健康、腾讯健康、圆心科技获行业认可5月9-10日,2025未来医疗医药百强大会暨未来医疗医药生态展在苏州国际博览中心举行。大会聚焦医疗、医药全产业链,汇聚300位专家大咖、上万名医疗健康相关企业人士、院校及科研机构人员参会,搭建产、学、研、用、投多方链接平台,满足中国医...

全站最新资讯

“挖掘机指数”显示4月份全国基建项目平稳推进 - 天天要闻

“挖掘机指数”显示4月份全国基建项目平稳推进

新华社北京5月12日电(记者周圆)记者12日从三一重工获悉,三一重工基于树根互联工业互联网平台打造的“挖掘机指数”显示,4月份全国工程机械各项指数总体波动不大,全国基建项目平稳推进。数据显示,4月份,全国工程机械开工率为49.53%,较上月略有下滑,降幅为0.81%,可统计样本总工作时长较上月增长0.22%。东北地区开工...
伊朗总统:伊朗对谈判态度认真,但不会接受销毁全部核设施 - 天天要闻

伊朗总统:伊朗对谈判态度认真,但不会接受销毁全部核设施

新华社德黑兰5月12日电(记者陈霄 沙达提)伊朗总统佩泽希齐扬11日表示,伊朗对其与美国的谈判是认真的,但不接受销毁伊朗全部核设施。根据伊朗总统府11日发表的声明,佩泽希齐扬当天在首都德黑兰举行的内阁会议上发表讲话说,伊朗可以保证不发展核武器,但销毁伊朗全部核设施是不可接受的。伊朗需要原子能和相关科学成果,...
特朗普要“帮忙”调解,印度拒绝:克什米尔争端是个双边问题” - 天天要闻

特朗普要“帮忙”调解,印度拒绝:克什米尔争端是个双边问题”

【文/观察者网 邵昀】美国总统特朗普称美方“斡旋”了印度和巴基斯坦冲突,并放话将继续“帮助”两国就克什米尔问题达成解决方案,但印度对此并不买账。5月12日,印度驻新加坡高级专员希尔帕克·安布尔(Shilpak Ambule)接受彭博电视台采访表示,克什米尔争端是个“双边问题”,印度拒绝任何外部“调解”。当被问及美国在...
路边突然出现这种水果,最贵60元/斤,但连DeepSeek都不知道是什么 - 天天要闻

路边突然出现这种水果,最贵60元/斤,但连DeepSeek都不知道是什么

近日有网友发帖称浙江杭州街头有人卖一种水果,号称叫“冬厘果”,说是新疆的价格还挺贵“小果15元一斤,中果30元一斤,大果60元一斤,买的人挺多。"但是我在网上搜了一下,没看到有这种水果,是不是骗局啊?"网友供图记者走访发现,街头摊贩售卖的“冬厘果”有三个价位,最便宜的(15元/斤)果子品相差一点,最贵的60元/斤。...
突然,暴涨!全线爆发! - 天天要闻

突然,暴涨!全线爆发!

今天(5月12日)商务部发布中美日内瓦经贸会谈联合声明后现货黄金5分钟内下跌约20美元/盎司报3255.62美元/盎司日内跌超2%而离岸人民币兑美元则一度涨超400点报7.1988A股、港股大涨!今天(5月12日),A股震荡攀升。截至收盘,