1:35
一天3回踮脚尖，专家3个月瘦下24公斤！【早安健康】
相关文章推荐
健康
胡大一：追求健康，也要量体裁衣＆从现在开始下定决心
追求健康，也要量体裁衣身体健康不受体形的限制，任何体形的人都可以拥有健康的身体。不是每个人都要去追求“瘦”。注意，“瘦”不代表健康。虽然大多数杂志被“瘦人”充斥，但这些模特的体重通常低于自身健康标准。
健康
【生命时报】胡大一：治病先要调睡眠
熬夜，过度劳累，"5+2","白加黑"……睡眠不足会透支健康，甚至导致英年早逝的悲剧。我从1995年开始探索"双心医学"综合医学模式，至今已有20多年，深感在医疗服务，尤其双心医学全新的医学模式内涵中，要个体化做好睡眠评估与睡眠管理。睡眠障
健康
运动时出现不适感一定要停止
想第一时间了解更多健康内容，记得把腾讯医典设为星标哦，我们每天都等待着与你的相遇！...
健康
胆结石患者必看！15x10mm需要手术吗？
身体突发状况总是令人忧心忡忡，胆结石便是其中一种常见的困扰。当检查报告显示胆结石大小为 15x10mm 时，患者往往会陷入纠结：这样大小的结石是否需要手术呢？这个问题牵系着健康走向，让我们深入探寻其中答案。胆结石是否需要手术，不能仅依据结石
健康
长沙市周南中学与长沙泰和医院签署“医教协同共建”协议
周南中学与长沙泰和医院签署“医教协同共建”协议红网时刻新闻6月27日讯（通讯员 小姿）红网时刻新闻6月27日讯（通讯员 小姿）6月26日，长沙市周南中学与长沙泰和医院“医教协同共建”签约仪式在泰和医院体检中心大楼5楼会议室举行。双方代表齐聚
健康
老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、老年痴呆症，不是黑豆黄豆
老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、老年痴呆症，不是黑豆黄豆豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。
健康
“饭后散步”是错的？医生直言：过了60岁，尽量保持4个好习惯！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“饭后散步
健康
AI、脑机接口、医工融合……武大人民医院创新“加速度”，让看病更精准更实惠
极目新闻记者 晏雯通讯员 任艺萱在生命健康与科技创新深度融合的时代浪潮中，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）以“临床需求为舵、患者福祉为帆”，在荆楚大地上书写着医疗创新的生动答卷。
健康
北大研究：一旦确诊颈动脉斑块，7种食物必须戒掉，避免斑块增大
一场意外的查体，改变了李阿姨的命运李阿姨今年58岁，退休后最大的爱好就是和老友们逛市场、聚餐。一年多前，她在单位体检中被告知颈动脉有斑块。医生说：“暂时不用太担心，注意生活方式即可。”李阿姨半信半疑，却也没当回事。
健康
总舍不得扔的9样东西，正在伤害你和家人健康！第6个你肯定有
很多东西都有最佳使用期限，并不是“没过期，就不用扔”。1.大桶食用油食用油的保质期一般是12～18个月，但这仅适用于未开封的密封状态。有研究发现，一桶1升装的葵花籽油开封使用1个月后，过氧化值从2.98上升到18.08，已接近临界值（超过20则不宜食用，单位：meq/kg）[1]。一旦变质，油里的过氧化物、醛类、酮类物质，可能...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
警惕“花蚊子”！这份登革热防护指南请收好
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 严敏 夏季蚊虫活跃，登革热进入高发期。杭州市疾控中心提醒做好科学防护。 登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过白纹伊蚊和埃及伊蚊（俗称“花蚊子....
健康
心理学家解读特朗普近期异常行为
美国总统唐纳德·特朗普在一场公开场合情绪激动地使用粗俗语言，引发热议。这是否暗示他可能在更大决策上采取极端行动？心理学家对此展开分析。 这位79岁的亿万富翁、前房地产大亨兼真人秀主持人，以....
健康
猪肝再次成为关注对象！调查发现：常吃猪肝，可能会获得3大好处
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
双腿是高血压“放大镜”？提醒：双腿出现这4个异常，小心并发症
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
越来越多的人查出脑梗！医生再三劝告：罪魁祸首已查出，4物少吃
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
宫颈癌治疗手段解析：从传统到创新的医学思考
作为北京协和医院的医生，我在临床工作中常常会遇到患者及家属对宫颈癌治疗方案的困惑。“手术和放疗该怎么选？”“免疫治疗真的有效吗？” 这些问题的背后，是对生命健康的珍视，也是医学不断探索的动力。今天，我想从专业角度，和大家聊聊宫颈癌治疗的 “
全站最新资讯
国际
中美达成“休战协议”，签字盖章后的特朗普，一句话都不肯多说
中美关税战大结局要来了？2025年6月26日，特朗普声称已经达成协议，通常在宣布类似消息时，特朗普会高调宣传自己的“伟大成就”。这次却不同，签字盖章后，特朗普一句话都不肯多说。这不禁让人疑惑：中美之间的这份“休战协议”，究竟藏着什么样的玄机
美食
吃人血馒头？蔡澜走了，一封信炸出“资本的嘴脸”？
6月27日下午，蔡澜的点心品牌账号发布“离别信”，署名“蔡澜”。字里行间不谈死别的悲伤，而是讲品牌初心、回忆创业过程、托付员工经营使命——听起来像一篇“年度总结”，像个“代言人录音稿”。偏偏蔡澜已经走了，连骨灰都火化了。
国际
国民党台中党部被控伪造罢绿连署，书记长陈剑锋以100万新台币交保
海峡导报综合报道 国民党台中市党部为反制大罢免，市党部第一组组长伍康龙被控下令与书记长陈剑锋等33名干部、党工，以“抄写党员名册”方式递交罢免绿营民代蔡其昌、何欣纯，还命党员带蓝笔、黑笔交替抄写，伪造4258份名册，检方昨（27日）起诉34
国际
人社部2025年养老金调整落地：工龄挂钩更紧密，这几类人待遇明显提升
张大爷一大早就拿着报纸来到小区长椅上，脸上难掩喜色："老王，你看到了没？人社部正式公布2025年养老金调整方案了，这次工龄挂钩更加紧密，咱们这些老同志有福了！"
国际
全体退休人员请注意！人社部定调：2025退休养老金“资格认证有变”，新增人脸识别，这四类老人要特别留意，快看看对你有什么影响？
这番对话让周围几位老人都围了上来，大家七嘴八舌地询问这到底是怎么回事。李主任详细解释道："2025年4月1日起，全国统一实施养老金资格认证新规，所有退休人员必须每年至少完成一次认证，否则将暂停发放养老金！"
育儿
人有三不去，去了家不旺：真正聪明的人，不会去这3个地方！
在这种环境下，如何保持自己的智慧与清醒，避免做出不明智的决策，是每个人都需要思考的问题。