让你能长期坚持运动的三大重要心态 // 3 tips to keep you exercising

2023年06月19日14:53:52 减肥 39855
让你能长期坚持运动的三大重要心态 // 3 tips to keep you exercising - 天天要闻 让你能长期坚持运动的三大重要心态 // 3 tips to keep you exercising - 天天要闻
6:29
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

孕期这样吃,可以预防产后肥胖 - 天天要闻

孕期这样吃,可以预防产后肥胖

产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) - 天天要闻

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)

道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。
18.如何增加体力提升能量? - 天天要闻

18.如何增加体力提升能量?

上一篇,我们讲过,能量包括体力,情感,思考力,意志力四个原则。现在很多人,每天面对着忙碌的工作和压力,已经再没有精力再去健身了,体力是身体的基本来源,体力差了,它都影响到我们情商,意志力和思考力。

减肥分类最新资讯

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 - 天天要闻

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员

在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
气质和练神是习武人的秘密 - 天天要闻

气质和练神是习武人的秘密

因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? - 天天要闻

跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?

跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...

全站最新资讯

DO:维尔茨一直是曼城头号目标,吉布斯-怀特是替代选项 - 天天要闻

DO:维尔茨一直是曼城头号目标,吉布斯-怀特是替代选项

The Athletic名记大卫-奥恩斯坦进行了惯例的球迷问答活动,他表示维尔茨是曼城头号目标,若未能签下维尔茨,曼城会转向吉布斯-怀特。你对维尔茨有何看法?他是否考虑留在勒沃库森,还是转会曼城、皇马或者拜仁?目前是否有明确倾向?
铭记二战历史  传承深厚友谊 - 天天要闻

铭记二战历史  传承深厚友谊

来源:人民日报当地时间5月3日,中国人民解放军仪仗司礼大队在莫斯科参加纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年庆典阅兵式第二次彩排。于子恒摄4月4日清明节,湖北武汉江汉大学的师生自发前往武汉市解放公园,缅怀为阻击日寇而英勇牺牲的苏联援华航空队烈士。