门诊工作30多年，见过太多受抑郁复发折磨的患者，下至11岁、12岁的学生，上至50多岁的中年人。药一大把一大把地吃，钱流水般地花，但反反复复怎么都治不好。
以我30多年精神科临床经验来看，抑郁症反复发作，大多离不开以下这4个原因！
被误诊
有些精神疾病（如精神分裂症、双相障碍等）在早期会表现出抑郁的症状，对患者了解不全面的情况下很容易被误诊。所以精分的诊断需要医生结合病程特点、病史等综合考量。
不遵医嘱用药
抑郁症治疗属于长期“战役”，需要一定的治疗剂量和治疗周期才有效。
但是这么多年，我接触过不少病人或家属自行加减药量、 随意停药换药，最后导致拉长了治疗周期，大大增加了治疗难度，并且增添了复发的隐患。
缺乏运动，作息紊乱
研究表明，每日坐着的时间越长，出现抑郁的风险也就越高，作息紊乱也容易造成患者体内激素分泌紊乱，从而诱发抑郁焦虑，因此抑郁症患者一定要保持睡眠充足以及适量的运动服，或者在治疗阶段结合医生给的运动处方。
生活事件的负面影响
日常生活中的学习压力、工作压力、婚姻问题、婆媳关系等负面事件可能引起患者心理应激，如果患者自我调节能力差，极易导致病情加重反复。
其实面对抑郁，我们只要正确看待，找到适合自己的治疗方法，一切都能好起来。
上个礼拜一个来复诊的小女孩，就是毕了业步入社会压力太大，在职场受人欺负，严重打击了她的自信心，对人际交往产生了严重的抵触情绪，自我封闭。前期治疗有一定效果却因为服药长胖了20多斤，父母带着孩子来找我想看看有没有更好的办法，我用中西结合的治疗方法领着孩子”稳中求好”，即解决了抑郁问题，也缓解了药物不良反应对身体的影响。现在孩子情况已经步入稳定，只需要减量维持一段时间就好。
如果您或者您的家属有任何困惑，可以和我分享！
我是精神科赵振海，临床工作30多年，帮助无数精神分裂症、抑郁焦虑、双相情感障碍的患者重新回归正常生活，如果你也有这方面的困扰，又不知如何处理，请千万不要丧失信心，我会利用坐诊之余，给予大家力所能及的帮助！
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