坚持吃生蚝补肾，却补出了大问题？这个男人的惨痛经历，很多人还在“复刻”！
老李自从过了50岁之后，就感觉自己越来越疲惫。很多时候，不仅“小兄弟”不给力，手脚也是冰凉的，腰酸腿疼很难受，一晚上得跑好几趟厕所，对夫妻之间的那点事儿居然也提不起兴趣了。
朋友调侃他是不是肾虚了，回家多吃点生蚝补一补。没想到听劝的老李回家就开始吃生蚝，每天都要来几个。吃了半年，原本的情况不仅没有得到明显改善，还出现了排尿困难、关节疼痛等问题。去医院检查后发现，尿酸已经达到了680μmol/L，属于高尿酸血症。
事已至此，老李可以说是追悔莫及。一直以来，很多人都像老李一样，觉得“吃生蚝能补肾”。殊不知，这是国人对传统养生观念的一种片面且缺乏科学依据的误解。
生蚝作为世界上第一大养殖贝类，其水分含量非常高，占87.1%，其次是蛋白质，占10.9%。此外，生蚝还含有一些微量元素，钾含量占比达375mg/100g，烟酸含量占比为1.5mg/100g。这些成分虽然有益健康，但对于壮阳补肾的作用却微乎其微，且目前也没有任何研究结果表明生蚝具有药用的功效和价值。
相反，每100克生蚝中，含有大约239毫克的嘌呤。嘌呤会被身体分解成尿酸，而体内尿酸过多，则会诱发高尿酸血症。可见，长期吃生蚝不仅无法补肾壮阳，还会给身体造成额外负担，甚至引发更严重的健康问题。
图源网络
那么，当男人遇到阳痿早泄、手脚冰凉、腰酸腿疼、夜尿频多等肾阳虚问题时，该怎么办呢？简单，用对症的中成药调理即可，比如丹龙八味益肾丸。
该药结合经典方剂，创新采用动物药、昆虫药与植物药的配伍，能帮助改善肾虚导致的阳痿。组方中，雄蚕蛾可调节性激素水平，改善阳痿、提升性欲；淫羊藿可补肾壮阳，提高勃起硬度和持久度；鹿角胶、菟丝子和杜仲补肝肾、增强体力；熟地黄、山药和当归滋阴补血、养精填髓。诸药合用，阴阳双补重在壮阳，更适合阳痿早泄人群长期调理。
坚持按疗程服用，可改善肾阳虚导致的阳痿早泄、夜尿频多、手脚发凉、腰酸腿疼等症状。且八味益肾丸不含糖类以及影响血压、血脂升高的成分，是更适合三高人群的补肾药品。
总之，肾虚了别盲目食补，除了用中成药调理身体之外，大家还要做到营养均衡、三餐规律，尽量低盐、低脂、低糖饮食，且食材种类也要多样化。这样，才能让你吃出健康好状态！
