补阳药吃了一堆没效果?三招教你把阳气「补牢、补透」

2025年05月14日18:22:04 健康 1046

总感觉怕冷、没精神,吃再多补阳药都没用?其实补阳讲究「通、补、固」三部曲,错一步就白费!

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第一步:通阳清淤,扫清补阳障碍

现代人久坐不动、压力大,体内易堆积气滞、痰湿、血瘀,就像水管堵塞,阳气根本补不进去!肝气郁结的人,用 逍遥丸 疏肝理气;血瘀体质,试试 血府逐瘀丸 打通血管,先把阳气的「路」疏通。

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第二步:补阳固本,守住阳气源头

肾阳是全身阳气的「发动机」,熬夜、过度劳累会让它「熄火」。出现腰膝冷痛、夜尿频多,快用 桂附地黄丸 温补命门,从根源激活阳气。

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第三步:固阳防漏,锁住珍贵阳气

肾就像木桶,肾气不足会让补进去的阳气「漏光」!总感觉补了又白补,试试 金锁固精丸 补肾固精,加固肾的「密封盖」。

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补阳不是一蹴而就,遵循这三步,循序渐进,才能让阳气扎根身体!不过体质各有不同,用药前最好咨询医生,科学调理更安心!

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