纪实：86岁庄辉院士，研究肝病50年，分享3个护肝秘诀，值得学习

2025年05月10日02:42:04 健康 1444

1935年1月，庄辉出生于浙江奉化一个普通家庭。1961年，他从莫斯科第一医学院毕业，怀揣“为祖国人民健康奋斗”的信念回到祖国，开启了长达六十余年的医学科研之路。

初到中山医学院任教，庄辉便亲眼目睹了肝炎在国内广泛流行，却缺乏有效诊治手段的严峻现实。不少患者因误诊错过最佳治疗期，农村地区更因简陋输血条件而频频出现交叉感染，令人痛心。这些场景深深触动了他，也悄然埋下了他投身肝病防治事业的决心。

20世纪80年代，庄辉三次前往澳大利亚维多利亚州立传染病参比实验室研修。面对国外先进的科研设备和充足的资源，他却坚定选择回国。“中国的肝病问题，必须由中国科学家来解决。”这句朴素的话语，成了他毕生的信条。

在北京大学医学部，庄辉带领团队在简陋实验室日夜鏖战，大年初一仍骑着那辆旧自行车穿梭于校园，为攻克病毒性肝炎的难题争分夺秒。

1986年，新疆爆发原因不明的肝炎疫情。庄辉临危受命，带队奔赴疫区。在和田、喀什，他顶着40多度的高温走村串户，白天入户采样，夜晚在临时实验室分析数据。连续72小时未曾合眼，他靠咖啡提神，坚持一页页翻阅病例，一张张筛查电镜图像。

某个凌晨，实验室突遇停电，庄辉举着手电筒完成关键步骤，最终从患者粪便中捕捉到清晰的病毒颗粒影像。正是这张电镜图，让他首次确认了戊型肝炎病毒及其经污染水源传播的路径。

这一发现平息了疫情，也让中国在全球戊肝研究中站上了领先位置。而庄辉团队研发的诊断试剂将戊肝检出率从不足10%提升至95%以上，并获得国家新药证书。

1985年，河北固安县爆发一场源头不明的群体性肝炎。庄辉带队实地调查，最终查明祸根：单采血浆过程中设备共用，导致丙型肝炎传播。他据理力争，推动将丙肝筛查纳入献血标准，为《献血法》颁布奠定基础。1998年，该法出台，输血后丙肝感染率从30%骤降至不足1%，挽救了数百万人的生命。

2000年，庄辉联合全国50位专家联名致信国务院，倡议为新生儿免费接种乙肝疫苗。他用扎实的数据写道：“每投入1元疫苗费用，可节省未来100元治疗支出。”建议被采纳后，中国5岁以下儿童乙肝感染率从9.67%降至0.3%，8000多万儿童因此免于感染。

2020年，庄辉又主导制定阻断乙肝母婴传播新策略，使新生儿感染率进一步压至0.1%，达到全球最低水平。

在科研之外，庄辉更是政策推动的先行者。面对乙肝药物替诺福韦酯月均1470元的高价，他连续多年向国家卫健委递交建议，最终促成2016年医保谈判，将药价降至490元，并纳入医保报销目录。一位农民工患者哽咽地说：“原来是攒钱等死，现在每月花顿饭钱就能活命。”

而在乙肝歧视最严重的年代，庄辉用科学为患者撑起尊严。他反复强调：“乙肝不会通过共用餐具传播。”并推动取消入学和就业体检中的乙肝项目。曾有一名被公务员录取的乙肝携带者写信给他：“庄教授，您不仅救了我们的肝，更救了我们的心。”

在北大医学部，庄辉既严谨又温和。学生回忆：“他改论文连标点符号都不放过，但每次熬夜指导后，都会默默塞给我们一包饼干。”

2011年，庄辉将获得的60万元奖金全部捐出，用于设立青年教师基金，培养出包括王福生院士在内的一批肝病防治中坚力量。他常对学生说：“做研究就像破案，每一个数据背后，都是一个生命的密码。”

2024年，庄辉提出“全民筛查+精准治疗”新策略，推广HBsAg、抗-HBc、抗-HBs三项指标联合检测，以实现早发现、早干预。他直言：“中国还有2800万乙肝患者，仅10%接受治疗，距离2030年全球消除肝炎的目标，还有很远的路。”但庄辉始终相信，随着国产仿制药普及、AI辅助诊疗深入社区，“无肝炎的未来”终将实现。

如今，虽已年逾八旬，庄辉依然活跃在科研和学术一线。每周两次，他坚持出现在北京大学医学部的实验室和会议室，参与课题讨论，审阅数据报告。对于年轻医生的提问，庄辉从不敷衍，哪怕是一个基础的临床指标变化，也会详细讲解背后的机制与可能的预警信号。

看着这位精神饱满、逻辑严密的老教授，不少年轻医生心中常生疑问：在几十年肝病研究与防控的实践中，庄教授总结出的“护肝之道”究竟是什么？

面对这个问题，庄辉从不藏私。在一场全国病毒性肝炎防治高峰论坛上，他直言道：“其实想要控制肝病，最关键的不是吃药，而是日常生活中的习惯。临床上很多患者以为单纯依赖护肝药就足够了，甚至有人认为饮食越清淡越健康、早睡早起、每天坚持锻炼等等，其实并不是这样！比起这些常见的方法，我更建议大家注意这3个关键点，不花一分钱，就能让肝脏保持光滑红润，从此远离肝病的威胁！”

其实，真正保护肝脏的关键，并不在于盲目吃药或刻意“清淡饮食”，而是在于日常生活中那些容易被忽视的小细节。下面这3个不花钱却极关键的生活习惯，往往比很多保健品、护肝药更能决定肝脏的健康走向。

第一：控制“隐性过劳”，别让肝脏成为长期加班的器官。

很多人以为，劳累只是肌肉疲惫，其实长期透支精力，对肝脏来说是巨大的慢性负担。肝脏负责全身80%以上的代谢任务，包括分解毒素、代谢药物、合成蛋白、调节血糖、储存能量等，每一项都是“重体力活”。若日夜颠倒、熬夜加班、情绪紧张，就会让肝脏处于“超负荷运转”状态，长期如此容易导致肝细胞功能减弱，甚至发生炎症。

所谓“隐性过劳”，不是靠感觉判断，而是你明明躺着不动，肝脏却一直“上班”。最典型的例子就是：熬夜后第二天没有精神，食欲下降，眼白微黄、尿色加深、口苦口干，甚至莫名其妙的乏力，这些都可能是肝脏在报警。因此，规律作息、保持精神稳定，是对肝脏最大的保护。

第二：少碰“隐形酒精”与“肝毒性物质”，远离肝损伤的慢刀子。

很多人谈起护肝，第一反应是“戒酒”。这固然没错，但“酒精”并不只存在于酒中。许多食物和药物中含有“隐形酒精”或对肝脏有潜在损害的成分。比如：部分中成药含有酒精提取物，一些保健品、补品甚至饮料标榜滋补，但里面成分复杂，可能含有对肝脏代谢系统不友好的物质。