一边续命一边减肥,「燃脂咖啡」真的靠谱吗?

2025年04月10日20:42:15 健康 1166
一边续命一边减肥,「燃脂咖啡」真的靠谱吗? - 天天要闻

这是 36 开的第 735 张病历单

全单约 1339 字,读完大概需要 3 分钟

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俗话说得好

「日饮夜饮,前程似锦」

咖啡早早甩开奶茶、酒精

成为无数「早 C 晚 A」的

都市丽人、熬夜学生党

人手一杯、续命必备的

「快乐肥宅水」顶流

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而卷生卷死的现代人

各各都在争做

更快、更高、更强的

「六边形战士」

所以,为了满足各种受众群

「既要、又要、还要」的终极需求

商家们也是绞尽脑汁

恨不得把咖啡玩出花来!

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最近本 36 就发现

不少商家都悄咪咪地推出了

「燃脂咖啡」

(Fat-burning coffee)

顾名思义

是指声称可以

帮助燃烧脂肪的咖啡

(emmmmmm 好像一句废话)

燃脂咖啡的本质

自然还是咖啡

咖啡因本身

就可以刺激咱们的中枢神经系统

提高警觉性和代谢水平

同时也可能促进脂肪氧化

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但燃脂咖啡的「心机之处」在于

在普通咖啡的基础上

燃脂咖啡添加了一些

据说可以促进新陈代谢

抑制食欲的

神奇魔法成分

让你不知不觉中瘦成一道闪电

常见的成分有椰子油黄油

不仅仅能增加风味

还能提供健康的脂肪

可能有助于增加饱腹感

减少对其他高热量食物的渴望

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同时还有「MCT 油」

aka 中链甘油三酯

代谢界的「快男」

是一种快速被身体吸收的脂肪

吸收速度是普通脂肪的 10 倍

能够迅速转化为能量

可能有助于提高代谢率

btw

顺便分享个冷知识

MCT 油之所以这么快

是因为它不需要经过复杂的消化过程

直接就能被肝脏吸收利用

等于在能量补给路上抄了个大近道

氮素!

如果看到这里

就觉得「燃脂咖啡」

是百利无一害的安全宝宝

那就大错特错了

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为了让你感觉到

显而易见的效果而立马复购

你永远不知道商家们

会做出什么很「刑」的骚操作

就在今年一月

因为涉嫌制造有毒的「瘦身咖啡」

四人被捕

他们生产、销售的咖啡里

被发现加入了大量的「西布曲明」

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西布曲明(Sibutramine)

是一种食欲抑制剂

主要通过「劫持你的大脑」

影响里面的神经递质

(比如去甲肾上腺素、血清素)

增加这些神经递质在突触间的浓度

让他们强行加班

从而产生食欲抑制、饱腹的效果

来帮助患者减少体重

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在之前(划重点)

西布曲明主要用于治疗肥胖症

现在,已经被很多国家禁用了

长期使用服用西布曲明

可能会引起一些副作用

包括但不限于:

口干、失眠、头痛

心跳加速、高血压

还有焦虑或抑郁情绪

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所以说

某些商家为了让你快速瘦下来

简直是不择手段!

他本来能直接给你减肥药物

结果还送了你一杯咖啡

emmmmmm

这很难评

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所以

一定要擦亮眼睛

许多燃脂咖啡里添加的成分

都还缺乏充分的科学证据支持

其燃脂效果可能

并不像宣传的那么有效

可能因为加了油和糖

反而成为热量刺客

甚至,还可能与某些药物

发生相互作用

影响药物的疗效或增加副作用

燃脂咖啡不能替代

均衡饮食和健康的生活方式

也不要迷信「快速瘦身」

减肥是一个循序渐进的过程

单靠饮用燃脂咖啡并不能实现减肥目标

过量摄入咖啡因可能导致

焦虑、失眠、心跳加速、头痛等不适

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而且

在选择饮用燃脂咖啡之前

一定要选择信誉良好的品牌

确保产品成分明确

同时,最好咨询医生或营养师

特别是本身就有健康问题

或正在服用药物的同学

以及,咖啡虽好

但不要过量哦

总的来说

燃脂咖啡可以作为一种饮品来辅助减肥

但最有效的减肥方法

仍然是

管住嘴、迈开腿

话说

有些人天生对咖啡因敏感

喝一杯就睡不着

有些人则可以一口气喝三杯

依然精神抖擞

还有人喝完咖啡秒变永动机

有人却立刻心慌手抖

这其实和基因关系 hin 大

顺便来康康你的「咖啡敏感性」

基因报告吧!

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今日封面

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