孩子肥胖怎么办？慢性咳嗽老不好，有没有根治的方法？进入暑期，不少家长带孩子到医院就诊，想解决平时没时间看的身体问题。今天（7月7日），江苏省人民医院举行义诊活动，多学科专家到场给出暑期健康指南。
肥胖儿童怎么减重？限制饮食不可取
近期，来医院就诊的"小胖墩"明显增多。这个娃7岁，有90多斤，医生评估后发现，孩子不仅肥胖，颈部和腋下还出现了黑棘皮。
江苏省人民医院儿科副主任医师卜欣欣 说，“它其实是胰岛素抵抗的一种体现，是要引起我们的重视的。还要问一下家族中有没有这种肥胖的家族史，或者是糖尿病的病人，来给孩子做一个风险评估。”
家长比较困惑：平时有意识地限制孩子高油高脂类食物的摄入，为什么还会肥胖呢？医生表示， 其实，主食、肉类摄入过多，运动又比较少，久而久之就会出现脂肪堆积，导致肥胖。因此，这类孩子要减重，关键是调整饮食结构、合理运动。
卜欣欣表示，“要改善他的饮食结构，而不是限制他的饮食，虽然我们可能体重见效会比较慢，但是对于他来讲反弹也会比较慢。而不是说像我们成人饥饿的疗法，其实这是不建议的。”
医生提醒，避免孩子暑期体重飙升，需要科学饮食，均衡营养，每天摄入12种以上食物，每周25种以上，限制高糖、高油类食物摄入，增加蔬菜瓜果摄入。细嚼慢咽，每餐时间建议控制在20到30分钟。同时，让孩子养成运动的习惯，每周3到5次，每次运动时间1到2小时，可以选择步行、健身跑、游泳、骑自行车、跳绳等。
咳嗽老不好可能是过敏了！避免过度贪凉
义诊现场，来咨询过敏性疾病的患儿也有不少。这位家长反映：孩子咳嗽了半年还不好。经过初步评估，医生判断是过敏性咳嗽。
江苏省人民医院儿科主任 江苏省妇幼保健院副院长陆超说，“咳嗽时间比较长，干咳比较多，一般是不伴有发烧，咳嗽的痰也不多，早晚都咳，有的孩子夜里也咳。有一些孩子，比如说寒冷 ，比如说接触到外界的一些环境和物质以后，他会表现得咳嗽加剧了，要考虑过敏性咳嗽的可能性。过敏性疾病按照抗过敏性药物来治疗，才能收到一定的疗效。”
医生提醒，眼下气候炎热，过敏体质的孩子不能过度贪凉，避免寒冷刺激导致病情加重，空调温度最好设置在25到26℃。记者了解到，暑期应对患儿就诊高峰，部分医院也推出了多项惠民举措。
陆超表示，“包括今天免费做一些肺功能检测，过敏原检测，肝胆的B超。还有一些就是对这些泌尿系统的疾病，通过B超，可以当场就给他明确诊断了。”
（江苏新闻频道/汪乐萍 编辑/郭晶晶）
