颈椎病分六种，精准防治才能守护脊椎健康

人的颈椎由7节椎骨组成，每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连，另外椎骨周围特别是颈后部有很多的肌肉把它们连接在一起。

人的脊柱共有四个生理性弯曲，其中胸椎和骶椎的曲度是与生俱来的，而颈椎和腰椎的曲度却是我们生长过程中逐步形成的。

颈椎生理曲度的维持，主要是靠颈椎间盘前宽后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牵拉。所以这两个静态和动态因素出现问题，就会导致颈椎生理曲度减小、消失甚至向后突出（反弓）。年轻人的椎间盘虽然有一些老化，但还不到引起临床症状的程度，更常见的原因是颈后部肌肉的劳损、无力。

在临床医学上，根据颈椎病所表现出来的症状，和受累的病灶部位，总共分了六大类：

1.颈型颈椎病

2.神经根型颈椎病

3.椎动脉型颈椎病

4.脊髓型颈椎病

5.交感神经型颈椎病

6.混合型颈椎病（含两种或两种以上的颈椎病又统称为混合型）

预防方法

1.预防颈椎病需从保持良好的生活习惯开始，选择合适的工作和学习姿势。特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动，使用电脑时最好每隔一小时就站起来伸伸懒腰，活动活动脖颈，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

2.平时为自己选择一个合适的枕头，是非常有效的方法。枕头的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈曲为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3-5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。

3.坚持体育锻炼也是预防颈椎病不错的方法。

衡水市中医医院治未病科充分发挥中医药优势，中西结合制定个体化调理方案。松筋正骨，调督整脊，针药并用，防治一体。