化疗后，如何扛过难受的副作用？中大教授分享了2个方法

化疗最主要是针对一些代谢比较旺盛的细胞，例如胃肠道，会产生一定的影响。

因为胃肠道粘膜每天都在代谢，坏死脱落的细胞和新增的细胞每天都在进行，所以化疗的药物对这些生长比较快的细胞会造成一定的影响。表现在胃肠道的反应，比如说患者会出现恶心、呕吐，甚至腹泻。

如何减轻化疗后的副作用？

首先，对于化疗带来的胃肠道副作用可以通过一些药物来控制，比如说用一些止吐药，5-羟色胺的抑制药，通过这些药物来抑制病人的中枢呕吐反应。但这种反应也只是相对的控制，有的时候药物的反应大了，或者病人比较敏感，那么这种呕吐反应还是会反应出来的。

随着化疗时间延长，化疗次数的增多，病人这个反应会越来越明显，这时候，我们可以适当地用一些容易消化或容易开胃的药，帮助病人打开食欲，维持营养。

有些病人有挑食的习惯，那么也只好顺应病人，这时候不能去强调哪些能吃哪些不能吃，或者是忌口，这时候要让病人知道，只要他喜欢吃的，他想吃的，有食欲的，尽快的让他吃。因为只要这样子才能打开食欲，让病人满足日常的营养。

其次，还有另外一种化疗的副作用，就是脱发。对于脱发，大家也不要紧张，头发的脱落是因为药物的作用，但在化疗治疗结束之后，这个毛发生长又会恢复到正常。所以大家不必担心，也不要太害怕。患者在化疗期间，可以做的就是可以戴个帽子，或者是戴个假发，暂时度过这一段治疗时期，就可以了。

化疗后，需要忌口吗？如何快速补充营养？

我们说饮食需不需要忌口，是与病变是否有因果关系相关。

打个比方，高血压患者，吃得太咸，水钠潴留，血压就容易受到刺激而增高。糖尿病病人，一边治疗，还一边在吃糖，吃含淀粉，比如说米饭，这些甜的食物的话，血糖就容易上升，糖尿病就不容易控制。

所以是否需要忌口是有一些科学的证据表明。但是对于恶性的骨肿瘤，目前还没有一个非常明确的证据，来说明哪些食物是可以促进骨肿瘤的生长。

打个比方，一般大众会说鸡是发的，食物是发的，吃了以后肿瘤容易复发。但是我们做实验，做研究，并没有一个证据表明鸡肉，或者蛋，或者是所谓“发”的这些食品是能够加速，或者是刺激肿瘤的复发，或者是影响肿瘤的生长。

所以说，对于骨肿瘤患者来说，目前是不需要考虑忌口的。

化疗之后为什么要加强营养？

这是因为肿瘤是一个消耗性的病变，它相当于一个吸血鬼，它把人体内大量的营养都掠夺了，所以人变得很消瘦。

所以化疗后应多补充蛋白质，这里的蛋白质可以是各种肉类和蛋类的食物。总之一定要保证摄取充足的蛋白质，保证你身体有足够的营养。因为人体的免疫力，免疫细胞，都是要靠免疫球蛋白，免疫球蛋白都是要靠蛋白质的原料来生产的。所以说你不保证你这些原料的输入，怎么产生这些免疫球蛋白，怎么样产生抵抗力的细胞。

总的来说，想提高自身免疫力，需要补充足够的蛋白质，这样子才能够增强自身的抵抗力，跟肿瘤对抗。