湿气重,浑身乏力,中医两味药,祛湿增强活力

2022年10月24日19:53:16 健康 1656

经常感觉浑身疲惫无力,什么也不想干,稍微干点活,就得休息好几天才能恢复过来,平时也不爱动。早上起来样昏昏沉沉的,一点也不解乏。这到底是怎么回事呢?

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中医看来,身体经常感觉疲惫无力,和我们脾气虚有很大的关系。脾主肌肉,而脾气负责滋养我们的肌肉,使肌肉充满活力。如果脾气不足,肌肉缺少滋养,我们不仅会感觉身体疲惫无力,干不动活,而且消化也不好,还经常肚胀、腹胀,拉肚子。这都是因为脾气虚弱引起的。

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脾虚不光不能给我们的身体提供动力,还会产生湿气。当脾气不足,运化水液无力时就会产生水湿,而湿气可以停留在我们身体各个部位,停留在肌肉就会困厄肌肉,不仅会使我们浑身疲惫,没有力气,而且越休息就越累。

湿气上扰头窍我们就会感觉脑袋昏昏沉沉的,湿气困脾的话,就会导致腹胀,消化不良,拉肚子等症状。

分享简单的两味中药茯苓薏苡仁,健脾,补气,祛湿,增强活力。

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茯苓。入脾经,可以利水渗湿,健脾补气,可以补中气,对于脾气虚引起的疲惫乏力等症状都有很好的作用。其次茯苓还可以利水渗湿,并且药性平和,可以祛各种湿邪,防止湿气困住肌肉,而引起的四肢沉重无力等症状。

薏苡仁。入脾胃两经。具有健脾渗湿的作用,可以用于脾气虚弱而导致的倦怠乏力,少气懒言等,并且薏苡仁对于脾胃虚弱的患者有很好的作用,可以改善脾虚生湿的情况,直接从源头解决了脾虚湿重的问题。可以调理因湿浊困阻,清阳不升而引起的倦怠乏力,昏昏沉沉的情况。

两味药都有健脾、补气、祛湿的作用,是强中加强。尤其是补气健脾,可以很好地改善脾气虚和脾虚生湿引起的各种症状。

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