日常生活中，及时了解关于健康的小常识，并且付诸于行动，才能够让身体保持健康状态，平时需要注重身体的保养，发现任何异常需要立即就医检查。
平时在照镜子的时候会发现腋下以及脖子上会出现"小肉粒"，看起来像一些小疙瘩，虽然摸起来不痛不痒，也不会给身体带来任何不适，但会影响美观，所以很多人会直接用手将它揪掉。
今天小编就来为大家科普一下！
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脖子和腋下的“小肉粒”是什么？
第一：丝状疣
丝状疣是由人乳头瘤病毒感染后出现的一种皮肤增生性损害，会产生特殊形状的疣体。
疣是人乳头瘤病毒感染皮肤所导致的一种症状，好发于腋下、面部、颈部、以及躯干、四肢等部位。
腋窝下的疣考虑是丝状疣，还有可能是因为自身的免疫力低下，导致机体防疫作用下降，较容易地感染人类乳头瘤病毒，症状可见皮肤长出细长肉乎乎的赘肉，颜色接近皮肤颜色或淡红色。
第二：扁平疣
如果脖子起扁平疣，平时要注意不能用搓澡巾，或者毛巾用力搓皮肤，尽量避免扁平疣数量增多。
表面不是平整，甚至会有凹凸不平的现象，大多会出现在脸上和手上，青少年更为多见。
扁平疣是人乳头瘤病毒感染引起的，可通过直接接触患处或接触被患者污染的日用品等传播。
第三：皮赘
皮赘即为软纤维瘤，容易发生在腋窝、颈部、躯干等部位，质地较软，属于良性皮肤肿物，不传染。
病因不详，目前认为可能与血糖、血脂升高等代谢异常有关，也可由低危型人乳头瘤病毒感染引起，腋下局部可能出现小肉疙瘩的表现。
第四：脂肪粒
脂肪粒是体内堆积过多脂肪，皮肤在新陈代谢过程中产生，一般脂肪粒对健康的影响并不大，但是会影响个人的外在形象和美观。
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能直接用手揪掉吗？看完要记牢
有许多人在发现身上长出小肉粒之后，会忍不住用手去抠，其实这样的方式是不建议的，但是这种方法并不能够根治小肉粒，后续还是会继续生长，而且会越长越多，如果揪得太深，可能会导致肌肤遭受损伤，出现破损出血，接触到肌肤的其他部位，还可能造成传染性，导致小肉粒越长越多。
不光是脖子上和腋下长出的小肉粒，任何地方长出的痣、痤疮、痘痘都是不建议随意去抠、去抓挠或者揪掉，正确做法都是找专业医生。
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怎么避免出现小肉粒？
其一：清淡饮食
不仅能够减轻身体负担，还能够降低一些慢性疾病的发生概率，能够避免高糖，高脂肪，食物的摄入，减轻身体的负担。
降低患糖尿病高脂血症，高血压等疾病的发生率，尤其是对于老年人来说，身体机能逐渐下降，清淡饮食才能够提高整体寿命。
其二：及时清洁皮肤
每天都要做好皮肤的清洁，因为可以让皮肤处于比较好的状态，想要避免身上长出小肉粒就要合理地清洁皮肤，如果我们的脸上油脂太多，不仅会危害皮肤健康，也会拉低自己的颜值。
其三：保持心情稳定
坏心情会使身体受伤害，特别是情绪失控，对人体内分泌的影响会更大，会刺激脂肪粒快速聚集生长，所以不管遇到什么样的事，都要保持平和的心态。
需要注意的是，腋下、脖子长小肉疙瘩的病因较为复杂，建议及时前往医院就诊检查，明确病因后给予规范性治疗。
