「食疗药膳」清暑益气败毒饮

2022年07月16日05:49:05 健康 1313
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清暑益气败毒饮

文/全国名中医 罗颂平教授

天时暑热,要清暑热,也要益气养阴,平衡阴阳,提高免疫力,有效抵御病毒的入侵。

今天给大家推荐一个凉茶——清暑益气败毒饮。

材料

鲜荷叶一张,西瓜皮一大块,鲜紫苏叶3-5片,太子参15克,麦冬10克,茯苓15克,金银花10克,桔梗10克,陈皮5克,布渣叶15克,淡竹叶10克,甘草5克。

做法

新鲜荷叶、紫苏叶用清水洗净,西瓜皮也用水洗净,切小块。其余中药材用水泡洗一下,装在纱布袋中,扎紧袋口,置中药锅内,加水三碗,煮沸,再加入荷叶和西瓜皮,中火煎20分钟,最后放紫苏叶,继续煎5分钟,即可倒出药液,用红糖调味,分两次饮用。

荷叶和西瓜翠衣(西瓜皮)清热解暑;金银花清热解毒;紫苏疏风解表;太子参、茯苓益气健脾,化湿和中;麦冬养阴润燥;布渣叶为岭南草药,清热祛湿;淡竹叶清心利湿;桔梗、甘草清热利咽;陈皮理气和胃。全方有清暑解毒,益气养阴之功。

专家简介

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罗颂平博士,教授,博士生导师。第二届全国名中医;国家中医药领军人才“岐黄学者”。全国著名妇科学家罗元恺教授的学术继承人。岭南罗氏妇科流派代表性传承人,广东省非物质文化遗产项目“岭南罗氏妇科诊法”代表性传承人。国家级重点学科中医妇科学学科带头人;全国中医妇科联盟首席专家,全国首批中医药高等学校教学名师,国家级一流课程《中医妇科学》课程负责人。在中医药调经、助孕、安胎方面具有丰富的临床经验。

出诊安排:周一下午,周二、三上午;门诊南楼八楼22诊室。

温馨提示

编辑:刘庆钧

复核:郑小英、杨艳

责编:钟天送

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