佛手瓜是一道保健菜,秋末冬初可以吃起来 - 天天要闻 养生

佛手瓜是一道保健菜,秋末冬初可以吃起来

佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。佛手瓜,又名合手瓜、虎儿瓜等,为葫芦科佛手瓜属宿根性多年生攀缘草本植物,食用部分为其果实,在中国江南一带都有种植,以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。
天冷了,手脚冰凉多吃“3红3黑”,温而通之,元气满满过深秋 - 天天要闻 养生

天冷了,手脚冰凉多吃“3红3黑”,温而通之,元气满满过深秋

一场秋雨一场凉,进入深秋季节,寒风萧瑟,气温骤降,不少身体较为虚弱的人会感觉手脚冰凉,非常不适,尤其是一些女性表现得更为明显,即便是已经添衣加裳,把自己裹得严严实实的还是感觉冷,这其实主要还是体质的问题,自身能量不足,发热量小,穿的再厚失散的热量也抵不过消耗的,位于身体末端的手脚更是首当其冲,时刻感觉冰凉。