看到白酒是最健康的酒，不同人群会有不同的看法，爱喝酒的人会觉得自己更有底气了，不喝酒的人，则是会抱有怀疑的态度。
从始至终，对于酒的评价都是一边倒，大多都是说喝酒有害健康，此种说法一出现，就不得不让人产生怀疑，没有办法去相信白酒是健康的。
为啥说白酒是最健康的酒？
这里必须要澄清一下，这里说的是白酒是最健康的酒，而不是说喝白酒就是有益健康，两种说法说起来好像是一个意思，但其实还是会有差异的。
最健康的酒，主要是指白酒含有的营养成分，可能要更多一些，而根据中国工程院院士、北京工商大学校长孙宝国表示，白酒中的微量元素多达3千种，确实是会让身体受益。
这也是白酒被称为最健康酒的原因，至少它的营养价值是高于其它酒的，也仅仅是在于这一点，特别是一些纯酿的粮食酒。
就算如此，也需要认清一个现实，就是即便含有再多的营养，也不能替代它的危害性，毕竟酒精已经是公认的致癌物了。
白酒也是酒，只要是酒，无论是否含有营养，酒精是必不可少的，且所占的份量还比较大，就算不大，只要是酒精，对人体就会形成伤害。
相较于营养，酒精带给身体的伤害，两者之间是没有可比性的，因此，就算白酒是最健康的酒，同样不适合喝，长期下来，身体得到的伤害，可能会让你后悔莫及。
有人说纯粮酿的酒能抗癌，是否可信？
纯粮酿造的酒，里面的一种物质，被宣传有抗癌的效果，但实际上并没有找到切实的证据，大多是一些酒商流传出来的，目的自然是为了让销售量更高，赚取的利益也就更多了。
既然无从考究，纯粮酿的酒抗癌，也就是不可信了，好喝酒的人，应该要正视这个问题，可别存在侥幸心理，还有一些盲目视纯粮酿造酒为抗癌酒的，也是应该及时止损。
不过无可否认的一点，纯粮酿造的酒，相对于一些勾兑的酒，口感上会有一些差别，在营养含量上自然也会有区别，还有一点，就是勾兑酒中，添加剂会更多一些，对身体形成的危害可能也就更多一些。
一直有说法，每天喝2两酒有益健康，究竟是好是坏？
很严肃地告诉你，弊大于利，就算少量喝酒存在一定的养生功效，可也是有限的，更为关键的是根本没有证据来充分证明。
而大量的证据显示，酒精摄入量是多还是少，对身体都会形成一些伤害，存在的区别，也只是身体损伤程度不同。
每年都喝2两酒，积少成多的道理应该都了解，有人说每天人体都会代谢掉的，这也是因人而异的，中国的很大一部分人群，其实体内都是缺乏一种解毒酶。
这种解毒酶，可降低乙醇伤害人体，而缺乏此种酶的人，不能有效地解毒，可能就会让肝脏中堆积过多的毒素，从而增加肝脏损伤。
当毒素累积到一定程度，会随着血液循环进入到人体的任何地方，可能就会伤害到神经、血管、大脑、肠胃、胰腺以及皮肤，总之伤害会很多，甚至是诱发癌症。
所以，每天坚持喝2两酒，显然对身体是坏处更多，最好的方式就是不喝酒，远离酒精，可降低很多疾病的发生，更有益于长寿。
爱喝酒的人，身体出现3种表现，需尽早戒酒。
1. 酒后脸白，且变得容易醉酒
原本酒量还不错，喝很多酒，脸色都没啥变化，也瞧不出醉酒了。突然间发现，自己的酒量下降了，很容易醉酒，且每次喝完酒，脸色都比较差，看起来略显苍白。
这种情况还是发生在喝酒很少之后，若是你有此种表现，别不在意，很有可能是肝脏受到了极大的损伤，肝功能严重损伤，已经无法正常工作。
2. 喝酒后，频繁出现恶心呕吐
不知从什么时候开始，每次饮酒后，都会出现恶心、呕吐的现象，还会伴随腹部疼痛，且这种情况发生后，要一段时间才能缓过来。
这些表现发生，可能是肝脏受损的表现，也可能是肠胃受到较大伤害，或者是胰腺受损，需尽早地做全面检查。
3. 尿液反常
尿液的颜色与以往大不同，看上去很黄，而且比较浑浊，上面还会漂浮着较多的泡泡，还不会立即地消散，甚至有的人能明显感觉到尿骚味变得浓重。
尿液出现这些表现，极有可能与肝肾健康有损有关，从而影响到尿液的状态，越早去排查原因，身体受到的损害也会越少。
喜欢喝酒的人，不要总是想着为自己找理由，健康是自己的。确实，戒酒比较难，可只要坚定信念，循序渐进地去戒，可能也不会很困难，重要的还是自己的决心。
参考资料：
1.《喝酒到底有啥危害？《柳叶刀》这篇论文说透了》·医学界肿瘤频道·2019.1.31
