夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃

2022年07月05日16:05:01 美食 1371

说起来饺子,最经典的就是这猪肉韭菜馅,春天的韭菜那真是鲜得掉眉毛,但到夏天就不行了,俗话说“六月韭、驴不瞅,春食香、夏食臭”,不光韭菜,就连白菜、芹菜都不是夏天最好的蔬菜。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

所以,夏天包饺子,像韭菜、白菜、芹菜这些都得靠边站,不妨试试用这两种时令菜做馅,鲜香不油腻,开胃又解馋,全家都爱吃,爱吃饺子的千万别错过

【黄瓜鸡蛋馅】

1.黄瓜不用削皮,调出来的馅翠澄澄的比较好看,把黄瓜洗干净、切成细丝,撒点盐拌匀腌一下,去除里面的水分,防止后期大量出水,造成饺子破皮。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

2.碗里打入几个鸡蛋,搅拌打散成蛋液,然后把蛋液凉油下锅炒一下 ,用筷子搅散,蛋液全部定型以后即可出锅,这样炒出来的鸡蛋又碎又嫩,就不用切了。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

3.黄瓜腌好以后用纱布包住,使劲挤干里面的汁水,进一步防止破皮,挤出来的黄瓜汁可以用来和面。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

4.然后把黄瓜丝放入盆中,淋上香油拌匀,提前裹一层油膜,防止出水、增加香味,再切点小葱花放一起,倒入炒好的鸡蛋,加入鸡粉、少许食盐、腌黄瓜的时候已经放过盐了,胡椒粉、蚝油提鲜,其余的啥都不要放了,吃的就是一个鲜味。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

5.和面 、擀皮,一个一个全部包好,素馅的饺子比肉馅的好熟,煮的时候不用点水,一滚、滚起来基本上就熟了。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

6.馅料翠澄澄的、鲜香味十足,大夏天的、再也没有什么能比得上黄瓜馅的饺子爽口了,没吃过的赶紧试试吧,一口爆汁、绝对惊艳

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

【小茴香猪肉馅】

1.准备适量的五花肉馅放入盆中,生姜一块、拍散后切成姜末,葱白一段、破开后切成葱花和肉馅放在一起,加入食盐1克,鸡粉2克,味精1克,十三香1克,老抽2克提色,蚝油3克,少许白糖提鲜,打入一个鸡蛋,顺着一个搅拌摔打七八分钟,打出肉馅的胶质,这样肉馅才能更好的抱团、不会松散。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

2.小茴香洗干净、切碎,和肉馅放在一起继续搅拌掺匀,馅料一定要搅打至一抓一团,包出来的饺子口感才好。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

3.然后多淋点芝麻香油拌匀,增加香味的同时锁住水分、保持鲜嫩。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

4.饺子皮最好擀的中间稍微厚点、两边薄一些,才不容易露馅。饺子开水下锅,肉馅的饺子一般要点三次水,业内称为“点三水”,这样煮出来的饺子口感更加劲道,不易破皮。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

5.大约煮个四、五分钟,饺子鼓鼓的、全部飘起来就熟了。吃的时候配着蒜,再舀一碗饺子汤,圆汤化原食、营养好消化。

夏天包饺子,韭菜白菜靠边站!这2种馅儿鲜香不油腻,全家都爱吃 - 天天要闻

以上两种饺子馅、一荤一素,用的都是眼下最鲜嫩的食材,黄瓜清爽茴香开胃,马上入伏了,头伏的饺子可以试着用这两种菜来调,比韭菜鲜、比芹菜嫩,鲜香不油腻、好吃还解馋

第一美食编辑:小雅

美食分类资讯推荐

韩红晒回家吃生牦牛肉视频:很好吃 - 天天要闻

韩红晒回家吃生牦牛肉视频:很好吃

韩红,作为一名家喻户晓的歌手,她的一举一动都受到大家都关注。近些年来,除了在音乐上不断追求自己的梦想外,她也通过实际行动帮助了更多的人。不过,关于她的个人生活,却很少分享。今(26)日,韩红通过个人社交平台发布了一条视频,只见她坐在桌子前,桌面上摆放着几盘鲜红的肉。她说:“好不容易回家一趟,姐姐给准备...
里斯全球食品创新实验室成立,赋能中国食品企业进军海外主流市场 - 天天要闻

里斯全球食品创新实验室成立,赋能中国食品企业进军海外主流市场

里斯品类创新战略咨询昨天宣布成立里斯全球食品创新实验室,旨在赋能中国食品企业进军海外主流市场。里斯品类创新战略咨询成立于1963年,由被誉为“定位之父”的艾·里斯在美国创立。自2007年进入中国市场以来,里斯战略咨询开创性地提出了品类创新方法论,在近五年内助力中国多个行业实现了增长。据悉,里斯全球食品创新实...
5款被低估的白酒,纯粮酿造不输大品牌,却因包装差被冷落 - 天天要闻

5款被低估的白酒,纯粮酿造不输大品牌,却因包装差被冷落

以前的我,白酒小白一个,总觉得包装花哨的酒肯定错不了,随着酒龄增长,我琢磨出一个道理,以前挑酒光看脸,太肤浅了,那些闪闪发光的外表后面,不一定就有好货。白酒的世界里,其实藏着不少低调的高手。这些酒看上去普普通通,但只要你一尝,那口感与味道有时候比那些大牌还好。可惜啊,就因为包装太过朴素,好多人都没发现它们的好。...
月薪五千的男人喝什么酒?推荐这6款白酒,买的都是纯粮酒 - 天天要闻

月薪五千的男人喝什么酒?推荐这6款白酒,买的都是纯粮酒

对于每个月挣五千块左右的哥们儿来说,挑酒的时候得兼顾“好喝+不贵”两大原则。高档酒固然有它的妙处,但对咱来说,性价比高才是王道。平时喝的酒,安全也得排在第一位,好喝、放心,这才叫真享受。所以,兄弟们喝酒,纯粮酒得是首选。啥叫纯粮酒?就是实实在在用粮食加水,通过传统的固态发酵做成的白酒,不搞液态发酵的捷径,也不加...
这杯简直是夏日神仙饮品,果汁界的天花板。 - 天天要闻

这杯简直是夏日神仙饮品,果汁界的天花板。

我真的很喜欢吃杨梅!杨梅也有各种做法比如:冰镇杨梅酱、杨梅荔枝饮、杨梅酒、冻杨梅、苦瓜杨梅、等等!我吃过这么多杨梅的吃法,唯独这一杯“杨梅苹果饮”深得我心!酸甜解腻,吃火锅、吃大餐、吃烧烤后一壶,太绝了!你们一定要试一试这个配方!
甜蜜来袭,一起来四团“桃”里“萄”气 - 天天要闻

甜蜜来袭,一起来四团“桃”里“萄”气

天气逐渐炎热起来缤纷的夏季果品也陆续成熟啦葡萄or桃子,你更爱哪一个今年四团镇大桥村种植园内种植了14亩葡萄有“夏黑”“阳光玫瑰”两个品种其中“夏黑”葡萄抢“鲜”上市“夏黑”葡萄有着“东方黑珍珠”的美誉外表圆润可爱色泽呈紫黑色果肉脆爽且肉厚