追女孩的最重点和最难点：如何应对她冷淡、关系没进展时内心的折磨与煎熬

事情本身无好坏，好坏都来自于你对这件事的判断，今天我们要讲的内容就跟我们这句slogan有关，大家好，我是凡事都有解课程组的猫爵士。

在男追女的过程中，最难熬的就是女生反馈不积极的阶段，这会让男生认为是女生不喜欢自己，这样下去肯定就没戏了，于是因为这种情绪压力，很容易迫使男生想要去做点什么来提升关系，但男生往往越这样做常常只会让事情适得其反。

我经常说男人的第一所大学就是爱情，为什么？因为在爱情中人的种种情绪都会被放大，求而不得的痛苦，发出消息时等待对方回复的煎熬，明明很喜欢却又害怕见到的矛盾，日思月想却又害怕接近的纠结。

而一旦人在这个过程中被情绪压力干扰和控制，就会做出很多不符合当下状况的事情，比如有的男生觉得跟女生之间的关系没进展，就会有一种非要想点什么办法来推进关系的想法，但很多人常常一旦开始推就会推出毛病，关系没推进，反而把女生越推越远。

究其根本就是因为他被一种急于求成的情绪压力所干扰了，结果忽视了他跟女生之间实际的关系，也就是他因为情绪而产生了不合理的预期，所以想要快速获得结果的想法，从而忽视了跟女生发展关系的客观规律。

这种现象有个成语来形容，就是“拔苗助长”，这在感情里，尤其是追女孩这件事上是最常见的现象，而这种情绪之所以会发生，就是因为由于性冲动而产生了想要快速得到的欲望，而往往这种想要快速得到的欲望跟一段关系发展的客观规律是冲突的，但很多人就是因为自己心急，就非要去做一些“拔苗助长”的事。

除了拔苗助长以外，你还有没有遇到如下状况？

比如，明明见面感觉很好，一到微信上又对你爱搭不理，或者前期对你好感度很高很热情，但是现在却变得微信不回，电话不接，好像人间蒸发一样，如果处于这种境遇，人一定会有一种感觉：压力山大，觉得彼此之间关系状况似乎在恶化，如果不做点什么必然就会完蛋，但如果不先处理好这种压力又容易出昏招，导致事情越做越错，越错越做。

感情中情绪压力的来源

其实感情中所有的压力都来自于一个核心问题：“她是不是不喜欢我？”，只要对方一冷淡，你就很容易立马想到这个问题，当开始想到这个问题的时候，由于事关最后是否能得到她这个结果，立马就会开始产生焦虑的感受。

实际上压力往往就来自这个纠结的问题，然后男生会顺势去寻找能证明这点的表现，概括起来有以下几个方面：

1、发她微信不回，但是朋友圈却发得很嗨，明明她是有空的，也看到我发的微信了。很多人马上心态会炸，觉得她是不是不喜欢自己，是不是应该放弃，继续下去没有意义。

2、之前约她说要出来玩，她答应得好好的，但真的跟她确定具体的邀约细节她却以各种理由推脱。

3、一起出去玩，她跟别的男生有说有笑，但跟我在一起就很尴尬。反过来想，你有没有跟别的女生聊得很嗨，但在自己喜欢的女生面前却变得尴尬？

4、有时候她会主动来找你，但你问她什么意思，她却说只是把你当朋友，让你别想太多。

5、约她出去吃饭看电影很积极，但是真的要跟她确定关系却一再回避，好像在吊着你。

虽然不代表全部，但是我曾听一部分女生说过，假如一个男的老是猜测女生的意图，压根就不像男人应该有的状态，整天胡思乱想，内心戏多，看起来像是个女生。

更加可怕的是，一旦出现了这种怀疑，男生心里的普遍状态又会加重猜疑的程度，比如说：她这样对我一定是我不够有钱，不够优秀，她才看不上我。然后越陷越深，试图去解读她每一个动作背后的含义。

出现这种状况的原因是，你很想要快速得到这个结果，但是目前客观现状又不允许，所以你就会想要急于去改变现状，而很多时候正是这种想要急于去改变现状的心态导致你昏招迭出，导致本来可以正常发展的一段关系因为这种急于想要改变或者有的男生的想要挽回的心态越搞越崩。

如果要看穿这背后所隐含的问题，就是人们无法识别什么是情绪，什么是真正需要自己去解决的问题，也就是很多人抓不住一件事的主要矛盾，把情绪误认为是问题。

比如最常见的约女生约不出来，除了一部分女生确实不喜欢这个男生以外，在我遇到的大多数有一定交往基础的男女状况，都是因为女生确实觉得跟男生关系没到那个可以单独的约会的地步。

但是男生就会因为女生拒绝自己的约会而产生受挫的情绪，这种情绪常常会使得他更急于去拉近女生的关系，所以他就会问到底该怎么拉近跟女生的关系，这就是典型的把急于求成的情绪误认为是问题。

但实际上负面情绪只是在提示你跟对方的关系还没到可以单独约会的地步，你这会要做的实际上是要创造两人交流和相处的机会来慢慢培养和增进感情。

举个例子就明白了，如果不熟的人来找我问情感问题，并说要请我吃饭出去玩，我第一时间肯定是回避的，因为我会很怕吃他一顿后续他一直找我问这事，我感觉欠着人家的又不好不回应。

但如果他就是通过朋友介绍认识的麻将搭子，我们混熟了之后一次出去吃饭自然而然地说自己的情感困扰，我肯定愿意帮他，这就是前期感情没到位，你硬去拉关系必然只会让人回避。

实际上很多人都没意识到需要找一些共同点来进行切入，比如我以前说了中国男人如果找个外国妹子，很简单去网上发帖去教外国人学中文的学校任教或者直接去发语言技能交换的帖子，或者干脆找个老外来做自己的外语教练之类的。

你首先得找个双方的交集点，以这一点来进行接触，后续再邀请对方一起玩，再单独约会循序渐进就行了，这样发展感情常常自然而然，而且根本就不需要去费那么多劲。

而且发展到什么关系给予跟这样的关系相对应的预期就行了，很多人常常是欲火烧身，天天见面对方一笑他就受不了，跟他说了不要急于求成搞骚操作但只要对方稍微在反馈上有点波动他就受不了。

人一旦把情绪误当成问题的时候，尤其是在情感关系中，自己就一定会不断地给对方制造问题，比如有的女生对男朋友疑神疑鬼，就会翻男生手机甚至找人跟踪自己的男朋友。

这样结果就只会让男生想要尽早结束跟女生之间的关系。

问题究竟在哪里？

其实讲这么多也很明白了，就是人被自己的欲望影响，用自己主观上的一些想法去强加在客观现实上，比如最典型的脑回路就是，你看这女生不理我，我如果不做点什么岂不是更没戏？

其实这就是典型的用主观上的情绪去覆盖客观现实，往往这样做的人只会被现实ｐｉａｐｉａ打脸，无一例外。

放到男女关系中就是我上述举的例子，明明关系不到位用主观上的情绪去覆盖客观现实，就必然会产生强行去升级关系引发对方反感的例子。

这种例子我想看这个视频的女生会超级认可我的这种说法，很多都是有非常强烈的切身感受的，说明这个状况不是个别现象，而是非常普遍，而且认可我这种说法的大多应该都是漂亮女生。

所以该怎么办呢？我觉得各位可以修佛法里的忍辱波罗蜜。

所谓忍辱，并不是忍受外界侮辱的意思，而是忍住生活中一切的负面反馈，换句话说就是人要能接受无常。

比如最难受的就是今天聊得好好的女生，第二天就断崖式冷淡，这是很多人最难接受的事情，或者自己一直感情很稳定的女朋友，突然之间就很决绝跟自己分手。

这种事情都非常常见，但是对一个人的内心带来的冲击却非常巨大，甚至难以忍受。

所以人在这种冲击的影响下，就会去做很多不理智的事情，明知一些事情根本处于无法挽回的境地，却还抱有侥幸心理。

这就是为什么前几年那么多做挽回的情感机构，因为人在这种不理智的情况下因为太想要挽回和复合，即便心里很清楚这事已经不可能，但是还是愿意花大价钱去做这件事，即便这事最后没做成，很多人也不会去追回这笔咨询费，其根本原因就是他们心里其实很清楚这事机会渺茫。

那么，怎么修呢？虽然中文说的是忍辱，但实际上根本就不能忍，因为忍字头上一把刀。

其实面对负面反馈的冲击的时候，人要不被情绪牵引，要做的并不是忍，而要把这些负面反馈，当成是自己成长和历练的机会。

比如有人发私信或者评论骂我，我想骂回去是一种很自然的反馈，但是我是很不喜欢这种方式，为什么，一来浪费时间，二来就是让人看笑话，但是不骂回去又觉得自己吃了亏，这时候怎么办呢？

很简单，把别人骂我当成是一种修行的材料，或者说觉得生活又给我出题了，这是考验我忍辱的功夫呢，这才叫修忍辱波罗蜜。

我并不是说不能反击，而是当下不要被情绪带偏，先把情绪控下来，再思考最有效的反击手段。

比如像别人骂我，如果我真有那闲情逸致把对方骂我的话截图，然后找律师咨询法律条文，然后起诉对方人身攻击，要求赔偿并承担我这边所有费用，并到本地法院解决，不说这事能让他赔多少钱，至少可以给他折腾够呛。

但如果我也骂回去，对方也就捏住了我的把柄了，实际上对我来说并不利，但其实在我看来，别人骂我，作为一个ＵＰ不还嘴，不纠结才是最好的，因为这实际上是最能赢得路人缘的。

所以现在基本上评论区骂我我不还嘴，能忍就忍，实在气不过也就是拉黑了事，这就是修忍辱波罗蜜。

这也是我经常说的，压力来的时候，先告诉自己这又是一个修行的机会，这时候就把自己本身跟压力所带来的负面情绪剥离了，否则就很容易跟负面情绪粘在一起，然后被情绪吞噬，去做很多不理性的行为。

所以佛法说烦恼即菩提，实际上就是每一种烦恼都是一次修行的机会，所以我经常说人要学会爱人的能力，必然和自己想要成长和进步是有关的。

所以我们也可以看到很多骂我的人其实都是那些不想成长和进步，只想要获得好处的人，如果人总去思考我该如何在这段关系中去获得成长和改变，他就必然能接受忍辱这个方式。

然后才能让自己更有条理更有章法地去解决问题，而不是情绪化地去回应生活中的负面反馈。

当然修忍辱波罗蜜有很多方法，感兴趣的可以自行翻阅，我在恋爱心态建设课里也会分享我用到的比较有效的方式。