你是属于哪一种情感类型呢？

要想自我疗愈的话，首先要知道自己的情感类型。

人的情感类型跟自己的成长经历息息相关。

人的情感类型可以分为三个类型，分别是视觉型，听觉型，触觉型。每一种情感类型都可能在同一人身上出现，但是当你失落的时候，感到愤怒的时候，一般会出现同一类型的情感趋势。

为了更好的自我了解，首先要知道自己是哪一种情感类型的人。

＊视觉型

优势：

・虽然是第一次见面，但是却觉得很熟悉。

・很有亲和力，会让人觉得他/她可以理解自己。

・能够感同身受，会把别人的事情当作自己的事情一样，生气或者喜悦。

・沟通能力非常强，当对方不知道怎么办才好的时候，给予恰当的建议。

・很有领袖气质，会让人觉得与他/她在一起很有安全感。

劣势：

・「你不知道你自己错了吗？」

・很会换位思考，将自己的想法强加于人。

・「你必须.．．．」「你应该．．．」

・批判你，谴责你，责备你。

・拒绝你。

・唠唠叨叨，吹毛求疵。

・「在我说话的时候，请看着我的眼睛。」

・就算很受伤，也让人感觉不出来，觉得跟往常一样有活力。

・很刻薄，很无情，不赢对方不罢休。

・很容易生气。

・如果没有照自己期望的方向发展，就会很失望。

・权力至上，没有商量的余地

方向性：着眼于未来。

视线：很重视眼神交流，如果与之交谈的对方不看着自己，就觉得对方没办法信任。

座右铭：「你是错的！」

＊听觉型

优势：

・除了他/她以外，没有人可以这么自然深入你的内心世界。

・他/她能直观感受到你所感受的事情，并进行分析。

・能够说出直达你心灵的话语，觉得自己被深刻地理解。

・能够让自己关注到目前为止没有注意到的事情。

劣势：

・比起对方说了什么，更在意对方的语气，感到受伤。

・能够理解言外之意。

・很小的事情也可能闹成很大的事情。

・很容易受伤，所有的感情都一下子喷发出来，并且很难控制住。

・如果感觉到被拒绝的意思，可能会中止话题。

・沉浸在自己的世界里。

・比起对方的声音，更容易听到自己脑袋里的对话声。

・对对方的话进行解说，诠释和分析。

・自我批判。

・如果感觉到对方没有在听自己说话，就会上火。

・恼火的事情可能会引发怒火。

方向性：着眼于过去。

视线：落于下方或者旁边，好像只用一只耳朵在听你说话。不愿意正面接受对方的任何攻击。

座右铭：「我对你想让我承认自己是错的这件事情感到愤怒！」

＊触觉型

优势：

・信任你，能够知晓和理解你所感受到的事情。

・为了你，能够牺牲自己的精神，令人赞赏。

・心胸宽广，能够共情，能够接受你本来的样子，不以结果为导向。

・与他/她在一起，能够让人自我肯定，能够让人活在当下。

劣势：

・对他人过于宽宏大量。

・对自己过于严厉。

・我听你的。

・不论什么事情，都觉得「我做就是了。」

・不懂理论，也不会分析。

・没有判断能力。

・过于关注当下，不能对未来进行预判。

・能够接纳对方的提案。

・没有自己的言语。

・不懂得如何用语言来表达自己的心情。

・不是自我毁灭，就是自我爆发。

・即使彼此之间关系很糟糕，也没办法放弃与对方的联系。

方向性：关注当下。

视线：落在正下方，不是为了回避与对方的眼神交流，而是为了能够进入自我的世界而屏蔽自己的感觉。

座右铭：「我不希望你觉得自己是错的，更不希望你因此而痛苦。」

对照以上的分析，你知道自己是哪一种情感类型了吗？