心理365：这才是“沉浸式”的正确打开方式，你肯定也有

2022年10月27日08:05:10 情感 1447

今天聊天曹昱说起一个她小时候的事情，那个时候她大概是，要么就是小学高年级，要么就是初中的低年级，就是十岁多，因为她喜欢弹钢琴嘛，家里又没有。有一天，她妈妈就带她到学校去，学校有钢琴，就说到那可以玩一会，然后中午就回家。怕她饿，还给她准备了一点吃的和水。

结果等到晚上，她妈妈下了班以后回到家，结果发现家里没人，然后等啊等啊，也不见她回来，说怎么回事？已经晚上8点了，天都黑了一会了，就挺着急的，就跑出去找。说，“能在哪呢？不会在学校吧？”于是又跑到学校去。

结果果然到了钢琴房，就听到钢琴房有琴声传出来。于是她妈妈赶紧跑进去，就看见她模模糊糊的影子在那个黑暗中正在弹钢琴，然后她妈赶紧打开灯。据曹昱说这个灯一亮，她“KUA”一下就被晃了一下眼，然后就从钢琴中，从沉浸在弹钢琴的这个里边就跳出来了。

结果发现是她妈来找她，她意识到天已经黑了，她从上午一直弹琴弹到晚上8点，饭也没有吃一口，水也没有喝一口，等于一直弹了十个小时以上的钢琴，没动地方。她自己说，她觉得就是来到这，坐下就弹，然后弹得很开心，就接着弹，弹啊，弹啊......突然一下灯亮了，发现妈来找自己了，才意识到已经过了那么长时间了。

好像当时根本就没有时间意识，没有时间感，甚至也根本没有注意到天黑了，灯亮了以后才发现键盘上有很多血。为什么会有血呢？这时候她一看才发现，就是她的手指，因为一直在弹钢琴，都磨起了泡，然后这些泡又被磨破了，所以琴键上全是她手指上流出来的血。

这个时候她就意识到她的手指非常疼，碰什么东西都碰不了了，也就是说只顾弹琴，好像视觉都不起作用了，注意不到天黑；痛觉也不起作用了，手指都不知道疼；好像只有听觉在活动，在听着自己的琴声。

这个过程她自己回忆起来，觉得是非常爽的，非常快乐的，因为就是那样沉浸在很美好的音乐上，忘了时间，忘了一切。

我们就说这件事情，如果我告诉了别人，我们假设有另一家人，特别想让他们家的孩子学好钢琴，然后考一个级，将来能当音乐家，或者至少上大学能加分。他们家的孩子呢，练钢琴练得又不够勤奋的话，那个家长可能就会把这个故事讲给他们的孩子听，说，“你看，要想学好钢琴，就需要勤奋，需要肯吃苦，需要不怕苦不怕累。你看人家曹昱，她在弹钢琴的时候，她可以一天弹十个小时，饭都不吃，水都不喝，然后手指都破了，还继续坚持弹，这是一种多么坚忍地不怕苦的精神呀。”

如果有个家长对自己的孩子这么说，那个孩子肯定是恨死曹昱了，或者那个孩子肯定是觉得太可怕了，学钢琴这个事情。

钢琴是这样，其他好多事情也是这样。

所以我小时候就特别讨厌“学海无涯苦作舟”这句话，也很不喜欢他们讲的“一些科学家的勤奋研究的故事”。因为我觉得那些科学家，他们那么勤奋研究，并不是因为他们忍受着巨大的痛苦，然后去勤奋的去做研究，其实是跟沉浸在钢琴中很开心的曹昱一样，是很开心的，是很上瘾的，是很喜欢的。然后他们才有可能做出一些，在别人看起来是极度刻苦，极度勤奋的事情，从而才可能获得一些很大的成就。